A székrekedés meglehetősen gyakori probléma, hogy a nők szülés után szembesülnek. Kezdetben egy fiatal anya, a hektikus új feladatokban, nem is veszi észre a betegség megjelenését. De idővel a probléma súlyosbodik, és sok kellemetlen érzést hoz a nőnek.
A székrekedés tünetei és a szülés utáni megjelenés okai
Általában a székrekedést a következő kellemetlen tünetek jelentik:
- nehézség és fájdalom a hasban;
- fejfájás, álmosság, ingerlékenység, apátia;
- csökkent vagy teljesen hiányzik az étvágy;
- hetente háromszor kevesebb ürüléktelenséget és nem teljes bélmozgást.
A szülészeti anya étvágya okozhatja a székrekedést, amikor a baba károsításától való félelem miatt sok olyan ételt elutasít, amelyek elősegítik a normális bélműködést. Mindenki tudja, hogy a szoptatás alatt a nők friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, ami székrekedéshez vezethet.
Ezen kívül a székrekedés leggyakoribb okai egy ápoló anyában:
- a szülést követő felhalmozódott varrások, amikor egy-két héten belül az orvosok megtiltják, hogy egy nő a kismedencei izmok nyújtásával megakadályozza a kilyukadást;
- a varratok jelenléte szintén korlátozza az anya mobilitását, ami hozzájárul a székrekedés kialakulásához a szoptatás idején;
- a végbél és a belek megbetegedései, hozzájárulva a széklet, az aranyér, az anális csomópontok és a repedések, a bélmozgási rendellenességek felhalmozódásához;
- a folyékony részegek elégtelen mennyisége is szédülést okoz egy ápoló anyában;
- az állati eredetű termékekkel való visszaélés, amely hosszantartó emésztést igényel - főtt tojás, hús, tej.
Amint láthatja, a lactation során sok oka van a székrekedésnek a nők körében. A betegség forrásának meghatározása azonban hatékonyan leküzdi azt.
A székrekedés kezelésének módszerei gyermekes anyák szoptatásában
A legfontosabb dolog, amire figyelmet kell fordítani, a székrekedés ápoló anya tápláléka. Ez a fiatal anya étrendjének változása jelenti a leghatékonyabb eszközt a betegség leküzdésére. A kezdet okaitól függően a székrekedés kezelésének a következő módszerei vannak a szoptatás alatt:
- Teljesítmény . A székrekedéssel járó ápoló anya étrendjének tartalmaznia kell a rostokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Ilyen például a sárgarépa, cékla, sütőtök, szilva, görögdinnye, sárgabarack. Természetesen nem tud azonnal támadni ezeket a termékeket, és hihetetlen mennyiségben elnyeli őket. Ez az anya csak károkat okoz magának és a gyermeknek. Szükséges, hogy fokozatosan be a diéta friss gyümölcsök és zöldségek, figyelte a reakció a baba. Jó hashajtó hatású is a zabpehely, kenyér, korpa, aszalt gyümölcs, napraforgóolaj, kiwi.
- Mozgás . Ha egy szoptató anya székrekedését a bélben levő széklet stagnálása okozza, akkor a lehető legtávolabb kell menni a friss levegőn, aktívan mozogni és ülni kevesebbet a nap folyamán. A mozgás hozzájárul a bél munkaképességének javulásához és a széklet vérszegénységének zúzásához a végbélben. Ezenkívül napi legalább két liter vizet kell inni.
- Kúpok . Jó orvosság az ápolási székrekedésért
anyukák a rektális kúpok. A székrekedésből származó glicerin-kúpok alkalmazhatók a laktációra, ők meglehetősen hatékony eszközt jelentenek a születési réseknek és a nőnek a kismedencei izomzat megingathatatlansága miatt. A gyertyákat ellenjavallták az aranyér, a repedések és a végbél tumorainak súlyosbodása miatt. Mindenesetre, mielőtt használná őket, forduljon orvoshoz.
A nősténynek, akinek hajlamos a székrekedésre a terhesség alatt nyilvánulni, előzetesen megelőző intézkedéseket kell tennie. A szülés utáni első napoktól kezdve figyelmet kell fordítani egy szoptató anya étrendjére, amely székrekedés szempontjából hatékony, és kis dózisokban friss zöldségeket és gyümölcsöket vezet be. Ez megakadályozza a betegség súlyosbodását és nyugodtan élvezi az anyaságot.