A Spitfire emberek gyakran nagyon nehézkessé teszik maguk és mások számára az életet. Bármely olyan helyzet, amely nem támaszkodik egy ilyen reakcióra, vezethet egy embert magától. Leggyakrabban a hanyag tantrumok teljesen hiányos viselkedést, sikolyt, botrányokat, agressziót érintenek ... Ezután rendkívül nehéz lesz közeli emberekhez, barátokhoz, kollégákhoz kommunikálni. Megszerzi a nem megfelelő személy hírnevét. Természetesen ez egyáltalán nem tesz semmit, mind a karrieredben, mind a személyes életedben. És így nagy társadalmi problémává válik.
Hogyan kezeljük a türelmet?
Annak érdekében, hogy ezt a kérdést megválaszolhassuk, meg kell érteni a rövid temperamentum okait. Az emberi érzelmek bármely megnyilvánulása azt jelenti, hogy az idegrendszer reakciója történik. Így az inkontinencia megnyilvánulása a kijelentésekben, a harag hirtelen kiáramlása és a nem megfelelő magatartás az ideges túlzás eredménye.
Ha ezek a reakciók váltak az életmódjává, a tevékenységed stresszel jár, és észrevette, hogy a karaktered jelentősen nem változott, nem jobb - nem lesz felesleges konzultálni egy szakemberrel. Lehet, hogy meg kell gyógyítani a gyors türelmet, minden gyógyszert, lehetőleg növényi eredetű.
Azonban, ha korábban nem vetted észre ilyen hangulatváltozásokat, és most a dühkitörések egyre gyakoribbak lesznek - érdemes pihenni, amit szeretsz. Aztán nagy a valószínűsége, hogy Ön és érzelmi állapota hamarosan visszatér a normális szintre.
Ne felejtsd el, ha felismered a problémát - ilyen jellegzetesség leküzdéséhez, mint a gyors láz, teljesen lehetséges. Szükség van arra, hogy megtanulják, hogyan kell elemezni a helyzetet, külsőleg nézni a történtekhez, következtetéseket levonni. Ehhez egy beszélgetés során elegendő rövid szünetet tartani, szellemileg számolni ötre, és néhány mély lélegzetet venni - az agyban az oxigén áramlása intenzívebbé és könnyebbé válik. Ennek következtében az elme uralkodik az érzelmek fölött, és helytelenül reagál a helyzetre szükségtelen következmények nélkül.
Teljesen megszabadulni a hőkezelt, talán lehetetlen, de csökkenteni a megnyilvánulását, meg kell kezdeni a megelőzést. Vagyis a halmozott negatív érzelmeket szellőztetni. Jó megoldás lesz a sport, lehetőleg nagy fizikai aktivitással. Ez segít megszabadulni a felesleges stressztől. Csak aludj el, és ne felejtsd el, hogy pozitív érzelmeket kapsz: menj ki a természettel, tedd hobbijaidat, utazgasson, hallgasson kellemes melódiás zenét, olvasd el kedvenc könyveidet.
És ami a legfontosabb, kezeljük magunkat és mások megértését, akkor sokkal könnyebb lesz élni.