Az önismeret fő problémája egy hosszú és nehéz folyamat, amelyet nem mindenki tud tenni, egyesek már az út elején fáradtak, és személyiségük fejlődése erősen gátolt vagy teljesen megállt.
Az önismeret és a személyes fejlődés lényege
A pszichológiában az egyén önismerete a saját fizikai és szellemi jellemzőinek tanulmányozása. A születés pillanatától kezdődik, és egész életen át tart. Az önismeret két fázisában van:
- Elsődleges - egy személy más embereken keresztül ismeri fel önmagát, teljesen más ember szavaiból készíti fel magát;
- másodlagos - önmagad véleménye megváltoztatása az introspekció eredményeképpen, ebben a szakaszban egy személy már nem támaszkod más emberek véleményére, hanem meghatározza magát.
Így a többiek ismerete és az önismeret szorosan összefügg egymással. Az egyik létezhet a másik nélkül, de ebben az esetben az ember önmagával kapcsolatos gondolata nem lesz teljes. Az önismeret célja nem csupán az önmagával kapcsolatos információk beszerzése, hanem az egyén továbbfejlesztése, semmi értelme semmilyen információ megszerzésére, ha nincsenek tervek annak további felhasználására.
Az önismeret alapja az önmegfigyelés, amelyet az introspekció követ. Továbbá a tudás folyamatában önmagadat vagy más embereket hasonlít össze, és tisztázza saját sajátosságait. A későbbi szakaszokban felismerhető, hogy minden minőség pozitív és negatív oldalakat is tartalmaz. Amikor a korábban negatívnak tekintett minőségi előnyöket találjuk, az önfogadási folyamat egyszerűsödik, ami az önismeret fontos pillanatai is.
Az önismeretről szóló könyvek
Egy másik megfizethető módja annak, hogy többet tudj meg magadról és körvonalazd a továbbfejlesztés módjait az önismeretekről szóló könyvek. Sokan vannak, és minden évben egyre több van, köztük a következő kompozíciók is megfigyelhetők.
- "A békés harcos útja" D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 kötet, beleértve a "Tales of Power", "Utazás Ixtlan", "Silence Power" és mások.
- Erich Fromm kiadványai, például: "Menekülés a szabadságról", "A szerelem művészete".
- Friedrich Nietzsche "Ember, túl emberi".
- Richard Bach "Hipnózis Mária számára".
Ráadásul a könyvek olvasása és az introspekció, vannak más gyakorlatok az önismeretre, de ez az ezoterikus, és a modern pszichológia nem súlyos számukra. Az ilyen gyakorlatok közé tartozik a meditáció, mint bármely probléma legmagasabb koncentrációjának módszere, koncentrációs gyakorlatok és számos más módszer, melynek során a saját elmémet oktatjuk.