Mi segít a toxémiában?

Gyakran a terhesség örömteli hírét elhomályosítja a veszélyes toxikózis , amely már 6-7 héten belül kezdődik. Mint tudják, ez nem betegség, hanem csak ideiglenes rossz közérzet, a jövőbeli anya testének reakciója a baba növekedésében.

Lássuk, lehet-e elkerülni a toxikózist és hogyan lehet elkerülni ezt a szerencsétlenséget?

Hogyan lehet enyhíteni a toxémiát a terhesség alatt?

1. Az első dolog, amit az orvosok a korai toxikózisokkal kapcsolatban adnak, gyakori és törtszerű ételek. A hányinger általában reggel terhes nőket nyer. De a zablalt zabkással vagy könnyű ételekkel kell kezdenie a napot - és sokkal könnyebb lesz tolerálni a toxikózist.
2. A nap folyamán próbáljon nem szendvicseket és pizzákat főzni, hanem zöldségeket és gyümölcsöket. Ez a hasznos és vitamintartalmú táplálék segít megalázni a terhes nők emésztését, ez pedig enyhén csökkenti a toxikózis súlyosságát.
3. Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, valamint a nehéz-legigényesebb ételeket.
4. Javítani fogja az egészségét olyan termékek, mint a gyömbér, citrom, menta, szőlő, avokádó, kiwi. Fókuszálj az ízlésedre: talán az ideális lesz nyalókák, rágógumik vagy sózott uborka.
5. Sok ember, amikor megpróbálja megtalálni a "toxikus hatású gyógyszert", felejtse el a vizet, amely segíti a terhes nőket ebben a betegségben. Ezért próbálja meg inni megfelelő mennyiségű folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.
6. A táplálkozás mellett az akupresszúra segítségére is utalhat. Az émelygés megtámadásának tényleges eltávolítása, egy speciális pont megnyomásával, amely a csukló belsejében található, közvetlenül a tenyér felett.
7. Segít a toxikózisnak olyan módszerrel is: meg kell szüntetnie a hányás okozta szagokat. Minden terhes nő esetében egyedül.

És ne feledje, hogy a toxikózis általában 12-14 hétig tart.