A terhesség alatt a nők különösen hajlandók elkezdeni kezelni az ételt, gondolkodni azon előnyökről és károkról, amelyek az általuk használt termékek mindegyikét hozzák.
A kétségeket okozó termékekre - legyen szó akár evésről, akár fokhagymáról - fokhagymát is alkalmazni kell.
Mi az oka ennek a szemmel láthatóan hasznos növénynek minden tekintetben?
A tilalom okai
Annak megértéséhez, hogy miért gondolják, hogy a fokhagymát nem lehet a terhesség alatt fogyasztani, meg kell tudnia, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik. Az a tény, hogy a fokhagyma olyan növényekre utal, amelyek elősegítik a méhaktivitás növekedését. A születés előtti évekig azt tanácsolták, hogy fokhagymát használjanak méhösszehúzódások kialakulásához. De aztán kiderült, hogy a fokhagyma hátrányosan befolyásolja az anyatej ízét, és ez a gyakorlat "elfelejtette a feledést".
Ezenkívül a fokhagyma olyan termék, amely allergiát okozhat. Ezért óvatosnak kell lennie a terhesség alatt: még akkor is, ha egy nőnek soha nem volt allergiája, akkor ebben az időszakban hirtelen megjelenhet. Az allergia kialakulásának kockázata különösen nő a terhesség vége felé.
Arra a kérdésre, hogy a fokhagymát a terhesség alatt fel lehet-e használni, meg kell jegyezni, hogy a fokhagyma gyomorfájáshoz, gyomorégéshez és egyéb dyspepsiás rendellenességhez vezethet.
Ezért terhesség alatt az összes irritáló gyomornyálkahártyát és toxikus termékeket, beleértve a fokhagymát és a hagymát, a lehető legnagyobb mértékben ki kell zárni az étrendből.
Továbbá a fokhagyma a vér hígításának tulajdonát képezi. És ha egy nő hajlamos az orrvérzésre vagy a rossz véralvadásra, akkor jobb, ha nem használunk fokhagymát.
Azt is hitték, hogy a fokhagyma ízét "nem szereti" a gyerekek, és erőszakosan reagálnak az anyja testének érkezésére. Ha egy nő észre egy hasonló mintát, akkor jobb, ha nem aggódsz a gyermektől, és hagyj fel fokhagymát.
És mi a használata?
A "veszély" ellenére a fokhagyma még mindig értékes és hasznos termék, beleértve a terhes nőket is. Sok vitamint tartalmaz, beleértve a folsavot, ezért a terhesség alatt szükséges.
Mindenki tudja, milyen hasznos fokhagyma a vírusos betegségek leküzdésében. Ezért a terhesség alatt megfogyatkozó állapotban sok szülésznő azt tanácsolja egy nőnek, hogy erősítse a mentességet a kis fokhagyma enyhítésére. De nem kell rágni.
A fokhagyma is fenntartja a vérnyomást, csökkenti a vérrögök kockázatát, és ez a terhesség ideje alatt igen fontos.
Bizonyíték van arra, hogy a fokhagyma javítja a vérkeringést, ezáltal hozzájárulva a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez.
Találd meg az aranyat
Tehát, mit tehetnek a várandós nők, hogyan dönthetnek arról, hogy fokhagymát eszik-e vagy sem? A fentiekből következik, hogy a fokhagyma a terhesség alatt lehetséges. Az egyetlen kérdés az, hogy mennyi és mennyi.
Természetesen egyetlen terhes nő sem fog naponta több fejen, mindegyik ételhez hozzáadva. Ha egy nap enni egy fokhagymát, semmi szörnyű nem történhet meg. Végtére is minden jó mérsékelten.
Kis mennyiségű fokhagyma nem jelent veszélyt a baba szállítása során. A hőkezelés után a fokhagyma általában ártalmatlan.
A késői terhesség során fokhagymát óvatosan kell kezelni. De ha egy nő nem teheti meg nélküle, akkor ne zárja ki teljesen a fokhagymát a diétájából.
Jelenleg az orvosok egyre inkább egyetértenek azzal, hogy ha egy terhes nőnek nincs fokhagymát intoleranciájuk, akkor elfogyasztható, de még mindig érdemes ésszerű dózisokat tartani.