Az anya táplálása a szoptatás ideje alatt nagyon fontos mind a nő, mind a baba számára. Az anyának vissza kell térnie a terhességtől és a szüléstől, és a gyermek erõsödik és erõsödik. Az étrend szigorú betartása segíti a nőt abban, hogy visszanyerje a régi formákat, és a gyermeket emésztőrendszer létrehozására. Különös figyelmet kell fordítani az allergiát okozó termékekre. Egy ilyen termék a méz. A méz minden előnye ellenére ez a legfontosabb allergén, citrusfélék és vörös zöldségek, gyümölcsök és bogyók mellett. A szoptatásban lévő mézet nagyon óvatosan be kell vezetni az anya étrendjébe, várva a szoptatás első hónapját, hogy a baba teste kicsit erősebbé váljon. Egy teáskanál, amit anyám reggel evett, segít megvizsgálni a gyermek reakcióját a beadott mézre. Ha nem reagálnak reakcióra, két-három nap alatt egy teáskanál lehet, hat hónapos szoptatás után egy kanál egy napot eszik.
Abban a kérdésben, hogy lehet-e táplálni az ápoló gyermekorvosok, viszonylag egyértelműen reagálnak, ami nem kívánatos, figyelmeztetve az allergiás reakciók előfordulására, amelyek a gyermek életében maradhatnak. Ezért az orvosok azt ajánlják, hogy a nők ne kockáztassanak, és ne hagyják abba a mézet a szoptatás alatt, amíg a gyermek nem elégszik meg, hogy kipróbálja önmagát, vagy amíg az anya egyáltalán nem szoptat, ami általában előfordul.
Meg tudok vásárolni mézet a szoptatással rendelkező szupermarketekben?
Drágám egy ápoló anyának, ha még mindig úgy dönt, hogy megpróbálja, akkor érdemes különös figyelmet szentelni. Nem kívánatos, hogy vásároljon mézet egy bankban lévő áruházban, jobb, ha folyékony mézet kap ismerősökön keresztül, lehetőleg május vagy mész mézzel. A friss méz a szoptatós anyáknak az étrendben nagyobb valószínűséggel okoz allergiás reakciót a csecsemőre, mivel friss pollent tartalmaz, ami egy felnőtt szervezet számára is erős allergén. A laktációban lévő mézet csak megbízható emberektől kell megvásárolni, hogy elkerülhető legyen az antibiotikummal kezelt méhek hamis vagy mézes vásárlása.
Lehetséges, hogy egy édesanyat teát inni?
A laktáció ideje alatt a mézet külön teával teheti meg, tea hozzáadásával (csak akkor nem lehet mézet felvenni a vízbe, amelynek hőmérséklete 40 fok felett van, nemcsak az összes hasznos anyag megsemmisül, hanem mérgező is). Hozzáadhatsz mézet ápolási anyádnak gabonafélékben, komposztban, túróban, rakottal, gyümölcssalátával. A szoptatással végzett méz segít enyhíteni a fáradtságot, erősíteni az anya és a gyermek immunrendszereit, akiknek mindent az anyatejjel továbbítanak.
Lehet szoptatni vagy sem - ez minden nő számára egyedileg történik. Ha nincs ellenjavallat, akkor talán nem szabad megtagadnod magad az örömtől, hogy élvezed ezt a hasznos édességet.