Minden nő szereti a cukorkát, és gyermek születése után, a legszigorúbb étkezés során, különösen, ha édeset szeretne, mert nem adhat csokoládét, cukrot, mézet egy ápoló anyának. A mazsolák segítenek a mamáknak a test terhesség és szülés után történő helyreállításában, nyugtató hatásúak, és kitűnő ízűek. Sok szőlőfajta van, amelyből mazsolát készítenek, így egy ápoló anya kiválaszthatja a különböző ízeket.
Miért nem szabad női dajkát szoptatni?
A szoptatásban lévő mazsolákat nagyon óvatosan kell bevinni az étrendbe, mert a babában a puffadást és a bél kollikot okozhatják, de ha igazán szeretné, meg kell próbálnia a gyermek reakcióját megvizsgálni. Végül is, mazsolák, a figyelemre méltó íze mellett, szintén gyógyító tulajdonságokkal bírnak. Káliumban, foszforban gazdag, nikotinsavat tartalmaz, ami erősíti az ápoló anya idegrendszerét. Végül is, sok nő a gyermek születése után panaszkodik az általános gyengeségre, az állandó fáradtságra, a depresszióra és a rossz alvásra, valamint az ápoló anyáknak szánt mazsolákra, segíthet megemelni a szervezet immunrendszerét és erősíteni az idegeket.
Lehetséges bármilyen ápoló anyák mazsola?
A szoptató anya jól mosható mazsolával, párolva vagy forró vízzel gőzölhető. Az orvosok azt javasolják, hogy néhány perc mazsolát forró vízben forraljuk, és csak utána vegyük fel.
A sült almákhoz hozzáadhatjuk a laktációban lévő rizsint. Az almákat meg kell mosni, kivágni a magot, öntsünk egy teáskanál mosott mazsolát és sütni kell egy sütőben vagy mikrohullámú sütőben. Emellett az anyatejbabkák is hozzáadhatók a zabpehelyhez, a tejeskáskához, a túrókhoz és a túrós péphez, vagy egyszerűen a tea vacsorájához. A gyerekek egy éven túljuthatnak a menübe mazsolákba, burgonyapürével, kompóttal és a zabkása hozzáadásával.
A mazsolának túl sok "erénye" van ahhoz, hogy abbahagyja a szoptatás alatt. Az ápolási mazsola lehet
De a kérdés az, hogy a szoptató anya mazsolát csak a csecsemő válaszolhatja az édességnek az anya étrendjébe való bevezetésével kapcsolatos reakciója. Egyébként az orvosok javasolják a szoptató anyákat 6 hónapos szoptatás után, hogy belépjenek a szárított gyümölcsök menüjébe. Figyelembe a gyermek reakcióját, elkezdheti fokozatosan bevezetni a mazsolákat kompóta formájában. Ha a reakció nem következik be, akkor kis mennyiségben elkezdheti az evést.