A Kreml étrend az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb étrend. Az étrend hatékonyságát mind a nők és a férfiak bizonyították a világ minden tájáról, akik havonta 10-12 kilogrammot vesztettek. A Kreml táplálékának egy hétig történő megfigyelése megszabadulhat a 6 kilogramm túlsúlyból!
A Kreml étrend alapelve a szénhidráttartalmú termékek minimális mennyiségének felhasználása. A Kreml-táplálkozás középpontjában olyan pontok találhatók, amelyek szerint az emberek, akik fogyni akarnak, menüket várnak magukra. A Kreml táplálék pontjai teljes táblázata meghatározza a szénhidrátok mennyiségét 100 gramm termékben. A menü összeállításakor fontos, hogy napi 20-30 pontot ne használjon. A Kreml táplálkozási pontjának táblázata mindig kéznél legyen - az asztalnak köszönhetően bármikor meghatározhatja a termék "ártalmasságát" és kiszámíthatja a pontok számát minden edényben.
A Kreml táplálék szénhidrátjainak pontjában látható, hogy a legkevesebb pont a hús és tejtermékek, a tenger gyümölcsei, a zöldségek, a zöldségek és a gombák. Ez azt sugallja, hogy a Kreml étrend kímélő, könnyű betartani, és rendszeresen elkényeztetheti kedvenc ételét. Az alacsony pontszám a Kreml táplálkozás táblázatában is számos fűszert és fűszert tartalmaz. Más étrendekkel ellentétben, a "kremlevka" -hoz való ragaszkodás nélkül, nem kell enni olyan ételeket, amelyeknek szinte nincs ízük. A cukorkák szerelmeseinek nem lesz könnyű - szinte minden desszert, sütemény és lekvárok nagyon sok pontot tartalmaznak. Szintén meg kell tagadni a diót tartalmazó ételeket.
A teljes tábla a Kreml étrendjének pontjaiban
Tejtermékek | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Fehér sajt | 0 - 0,5 |
| Joghurt cukrozatlan 1,5% - 6% zsírtartalom | 3.5 |
| Joghurt édes | 8.5 |
| Gyümölcs joghurt | 14 |
| Joghurtok gyümölcsadalékokkal | 16 |
| Kakaó sűrített tejzel és cukorral (konzerv) | 52 |
| Kávé sűrített tejzel és cukorral (konzerv) | 53 |
| Kefir alacsony zsírtartalmú és 2,5% zsírtartalmú | 4 |
| Koumiss tehéntejből | 6.3 |
| Koumiss a kancából | 5 |
| Majonéz asztal | 2,6-5 |
| margarin | 1 |
| Édes tejszínes sózatlan vaj "33 tehén" | 0.8 |
| Édes és krémes olaj "Vologda" | 0.8 |
| Édes és krémes sózatlan vaj "Amatőr" | 1 |
| Édes és krémes sózatlan vaj "paraszt" | 1.3 |
| Olvasztott olaj | 0 |
| Pasztőrözött, sovány tej | 4.9 |
| A tejet sterilizálták 1,5% -2,5% zsírtartalmú | 4.8 |
| Tej sterilizált 3,2% zsírtartalmú | 4.7 |
| A tejfogyasztás alacsony zsírtartalmú | 5 |
| A tej olvadt 1% zsírtartalmú | 4.8 |
| A tej 4% zsírt tartalmaz | 4.7 |
| Tejpor "Smolensk" 15% zsírtartalmú | 45 |
| Tejpor 25% zsírtartalom | 39 |
| Sűrített tej cukorral (konzerv) | 55 |
| Tej, kondenzált, sterilizált (konzerv) | 10 |
| Prostokvasha alacsony zsírtartalmú | 3.8 |
| Fogyasztott 1% -2,5% zsírtartalmú | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Krém 8% -10% zsírtartalmú | 4.5 |
| Krém 20% zsírt | 4 |
| Krém 25% zsírt | 3.9 |
| Krém 35% zsírt | 3.2 |
| Sajt home alacsony zsírtartalmú | 1.5 |
| Sajt home 4% zsír | 1.5 |
| Adyghe sajtja | 1.5 |
| A Biysk sajtja | 0 |
| Sajt holland | 0 |
| Sajtos kolbász (füstölt) | 4 |
| Kostroma sajt | 0 |
| Kostroma sajt (fuzionált) | 2.5 |
| Sajt latvában | 0 |
| Sajt Poshekhonsky | 0 |
| Balti sajt | 0 |
| Sajt Roquefort | 0 |
| Sajtos orosz | 0 |
| Sajt orosz (fuzionált) | 2.5 |
| Suluguni sajtja | 0.5 |
| Uglich sajtja | 0 |
| Svájci sajt | 0 |
| Cheddar sajt | 0 |
| Sajt Yaroslavsky | 0 |
| Túrós sajt 8% zsírt | 12 |
| Sajtos sajtok vanillinnal 16% zsírtartalommal | 9.5 |
| Sajtos cukorka 23% zsírtartalmú | 19 |
| Vanillinnal mázolt sajtok | 33 |
| Tan (ayran) | 1,5-2,5 |
| A túró sovány | 3.3 |
| Túró puha, alacsony zsírtartalmú diéta | 3.3 |
| Túró 2% -5% zsírtartalom | 3 |
| Cottage sajt 18% zsír | 2.8 |
| Curd puha étkezési 4% zsírtartalmú | 3 |
| Édes torta vanillinnal 16% zsírtartalmú | 9.5 |
| Túrró sajt édes 8% zsírtartalmú | 12 |
| Édes torta vaníliával 20% zsír | 15 |
| Torma sajt súly édes mazsolával 23% zsírtartalom | 27 |
| Szárított sárgabarackos édes cefre | 29 |
Kenyér, liszt | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Baton a legmagasabb minőségű búzalisztből | 51 |
| A Borodino | 40 |
| cukorbeteg | 38 |
| gabona | 43 |
| Lavash örmény | 56 |
| Palyanitsa | 50 |
| Búza kenyér | 50 |
| rozs | 34 |
| Riga | 51 |
| ukrán | 40 |
| Muffin tekercs | 50 |
| Muffin tekercs | 51 |
| Báránybőr koporsó | 60 |
| bagel | 58 |
| Burgonyakeményítő | 79 |
| Kukoricakeményítő | 85 |
| Tojás tészta | 68 |
| Rozsércek | 44 |
| tészta | 69 |
| Búzaliszt Extra osztály | 71 |
| Búzaliszt Extra osztály | 69 |
| Búzaliszt Extra osztály | 65 |
| Búzaliszt | 62 |
| Búzából származó embriókból készült liszt | 33 |
| Liszt rozsliszt | 64 |
| Hajdina liszt | 71 |
| Kukorica liszt | 70 |
| Rizs liszt | 80 |
| A szójaliszt nem zsírmentes | 18 |
| Liszt, szója-zsírmentes | 22 |
| Keksz hosszú | 70 |
| Mandula sütemények | 67 |
| Biscuit cookie-k | 74 |
| Biscuit cookie-k | 69 |
| mézeskalács puding | 75 |
| Szarvak a teaért | 57 |
| szárítás | 68 |
| Szárító rendszerek, vanília | 71 |
| Szalma édes | 69 |
| Krémkrémek | 66 |
| Krémek "Kirieshki" | 62 |
| Száraz kéregek "Három kéreg" | 64 |
| zabpehely | 65 |
| Doktori kenyér | 46 |
| Ropogós kenyér | 60 |
Száraz állapotban őrlik | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Herkules | 50 |
| hajdina | 62 |
| Hajdina (viteldíj) | 66 |
| Borsó borsó | 50 |
| kukorica | 71 |
| búzadara | 67 |
| pép | 35 |
| csicseriborsó | 61 |
| Zab (gabona) | 55 |
| zabpehely | 49 |
| Gyöngy árpa | 66 |
| Búza (gabona) | 57 |
| köles | 66 |
| Roz (gabona) | 55 |
| Basmati rizs | 77 |
| Vadrizs | 70 |
| Hosszú szemű rizs | 78.5 |
| Mistral barna rizs | 72 |
| Rice Ontario vad fekete | 68 |
| Párolt rizs | 78 |
| Texas Rice | 82 |
| bab | 46 |
| lencse | 46 |
| Árpa (gabona) | 56 |
| árpa | 65 |
Hús, baromfi | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Bárány, marhahús | 0 |
| Borjú, sertéshús | 0 |
| Olaj, kacsa | 0 |
| nyúl | 0 |
| csirke | 0 |
| Kolbászok (főtt, félig füstölt, füstölt, serverel) | 0-0,5 |
| Kolbász "Doktor" | 1.5 |
| ágyék | 0 |
| agyvelő | 1 |
| Sertés lábak | 0 |
| sonka | 0 |
| Marhahús | 0 |
| Csirkemáj | 1.5 |
| disznózsír | 0 |
| Marhahús kolbász | 1.5 |
| Kolbászok a sertéshús számára | 2 |
| szív | 0 |
| Kolbász tej | 1.5 |
| Sertés, marhahús | 0 |
| Tojás bármilyen formában (darab) | 0.5 |
| Sertéshús, marhahús | 0 |
Halak, tenger gyümölcsei | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| szardella | 0 |
| Fekete kaviár | 0 |
| Vörös kaviár | 0 |
| kalmárok | 4 |
| rákok | 2 |
| Rákos botok | 15 |
| Rákhús | 12 |
| garnélarák | 0 |
| rák | 1 |
| kagyló | 5 |
| fésűkagyló | 1 |
| homár | 1 |
| Folyó rák | 1 |
| Friss, sózott, főtt hal | 0 |
| Füstölt hal | 0 |
| Hal, szárítva | 0 |
| osztriga | 7 |
| Tengeri káposzta | 1 |
Zöldség, dinnye, bab | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| görögdinnye | 9 |
| padlizsán | 5 |
| bab | 8 |
| svéd | 7 |
| Zöldborsó | 8 |
| Kínai retek | 1 |
| dinnye | 9 |
| squash | 4 |
| Fehér káposzta | 5 |
| Káposzta Brüsszel | 4 |
| Káposzta karalábé | 8 |
| Káposzta pirosfejű | 5 |
| Színes káposzta | 5 |
| burgonya | 16 |
| Zöldhagyma | 3.5 |
| póréhagyma | 6.5 |
| hagyma | 9 |
| sárgarépa | 7 |
| Uborka üvegház | 2 |
| Friss uborka | 3 |
| Uborka pácolt | 2 |
| Pasternak (gyökér) | 9 |
| paradicsom | 4 |
| Zöld bors édes | 5 |
| Piros bors | 5 |
| Petrezselyem (gyógynövények) | 8 |
| Petrezselyem (gyökér) | 10.5 |
| rebarbara | 2.5 |
| retek | 4 |
| retek | 6.5 |
| fehér répa | 5 |
| Saláta levelek | 2 |
| répa | 9 |
| Zeller (gyökér) | 6 |
| Zeller (gyógynövények) | 2 |
| spárga | 3 |
| Csicsóka | 13 |
| tök | 4 |
| Dill (zöldek) | 4 |
| Haricot bab | 3 |
| torma | 7.5 |
| Ramson | 6 |
| fokhagyma | 5 |
| spenót | 2 |
| sóska | 3 |
gyümölcs | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| sárgabarack | 9 |
| avokádó | 3 |
| birsalma | 8 |
| actinidia | 10 |
| cseresznye-szilva | 6.5 |
| ananász | 11.5 |
| narancs | 8 |
| banán | 21 |
| cseresznye | 10 |
| gránátalma | 11 |
| grapefruit | 6.5 |
| körte | 9.5 |
| füge | 11 |
| kiwi | 10 |
| citrom | 3 |
| mandarin | 8 |
| nektarin | 13 |
| őszibarack | 9.5 |
| vörösberkenyefa | 8.5 |
| Aronia szeder | 11 |
| szilva | 9.5 |
| A Turn | 9.5 |
| időpontját, | 68 |
| datolyaszilva | 13 |
| cseresznye | 10 |
| eperfa | 12.5 |
| alma | 9.5 |
Szárított gyümölcsök | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Szárított körte | 49 |
| mazsola | 66 |
| szultán első felesége | 66 |
| Szárított sárgabarack | 55 |
| Őszibarack szárítva | 58 |
| aszalt szilva | 58 |
| szárított sárgabarack | 53 |
| Szárított almák | 45 |
bogyók | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| piros áfonya | 8 |
| szőlő | 15 |
| áfonya | 7 |
| földi szeder | 4.5 |
| eper | 6.5 |
| vörösáfonya | 4 |
| egres | 9 |
| málna | 8 |
| törpemálna | 7 |
| homoktövis | 5.5 |
| Ribizli fehér | 8 |
| Redcurrant piros | 7.5 |
| fekete ribizli | 7.5 |
| fekete áfonya | 8 |
| Rózsaszín friss | 10 |
| A szárított száj | 21.5 |
gomba | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| fehér | 1 |
| Szárított fehér | 7.5 |
| Friss gombák | 1 |
| Friss csirkék | 1.5 |
| Öljös friss | 0.5 |
| Friss gombák | 0.5 |
| tinóru gomba | 1.5 |
| SZÁRÍTOTT SZÁRÍTOTT SZÁRÍTÁS | 14 |
| Padlizsán friss | 1 |
| Szárított tőkehal | 13 |
| rizike | 0.5 |
| kucsmagomba | 0.2 |
| russule | 1.5 |
| gomba | 0.1 |
dió | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| földimogyoró | 15 |
| A Gretskie | 12 |
| cédrus | 10 |
| kesudió | 25 |
| kókuszdió | 20 |
| mogyoró | 9 |
| mandula | 11 |
| pisztácia | 15 |
| mogyoró | 15 |
| Mák (magok) | 14 |
| Napraforgómag | 18 |
| Szezámmag | 20 |
| Tökmag | 12 |
Fűszerek, fűszerek | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Mustár étkező | 13 |
| Mustárpor | 33 |
| Élesztő, nyomva | 8.5 |
| zselatin | 0.7 |
| Növényi pác | 11 |
| Fehér mártással | 4 |
| Mustármártás | 15 |
| Gomba szósz | 5 |
| Áfonyamártás | 13 |
| Vörös szósz | 6 |
| Hagymás mártással | 6 |
| Tejes mártással | 7 |
| Pesto szósz | 6 |
| Tejföl mártással | 6 |
| Szójaszósz | 7 |
| Paradicsomszósz | 8 |
| Torma mártással | 4 |
| Feketeribizli szósz | 68 |
| só | 0 |
| Asztalos ecet | 0 |
| Almaecet | 5 |
Növényi olaj | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| kukorica | 0 |
| napraforgó | 0 |
| olíva | 0 |
| repce | 0 |
| szójabab | 0 |
Konzervek | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| Zöldborsó | 6.5 |
| Kukorica desszert | 20 |
| Édes kukorica | 22 |
| olívabogyó | 5 |
| uborka | 3 |
| Kaviár kaviár | 8.5 |
| Padlizsán kaviár | 5 |
| Kaviár a cukorrépából | 2 |
| Saláta tengeri kelettel | 4 |
| Hal természetes, olajban | 0 |
| Hal paradicsomos mártással | 6 |
| Zöldséggel töltött paprika | 11 |
| Tőkehal máj | 1.2 |
| paradicsom | 4 |
| Paradicsompüré | 19 |
| Paradicsom püré | 12 |
| Haricot bab | 2.5 |
| Vörösbab | 13 |
| Spratt olajban | 0 |
édesség | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| kristálycukor | 99 |
| Finomított cukor | 99 |
| nagylelkűség | 55 |
| ostya szokásos | 65 |
| Gyümölcs gofri | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Grill a csokoládéban | 65 |
| Dragee cukor | 98 |
| Rágógumi "Stimorol" | 63 |
| Rágógumi "Dirol" | 60 |
| enyhe szellő | 80 |
| Pehelycukorkák a csokoládéban | 68 |
| írisz | 82 |
| Karamell mázas | 93 |
| Kemény cukorka karamell | 96 |
| Karamell tejjel töltve | 91 |
| Karamell gyümölccsel és bogyós gyümölcsökkel | 92 |
| Karamell csokoládé anyával töltve | 87 |
| Édes édességek | 83 |
| Cukorka, csokoládé | 51 |
| zsidótövisbogyó | 76 |
| Gyümölcs és bogyós gyümölcs zselés csokoládéban | 64 |
| méz | 75 |
| Mentos | 90 |
| paszta | 80 |
| Pastille a csokoládéban | 71 |
| Puff tészta | 51 |
| Biscuit torta | 63 |
| Keksz torta | 52 |
| Torta krémmel | 61 |
| Mandula torta | 63 |
| Sült puding (cső) | 49 |
| Waffle torta | 55 |
| Twix | 63 |
| Keksz torta gyümölcstöltéssel | 61 |
| Torta sütemény | 42 |
| Mandula torta | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva napraforgóval | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Csokoládé keserű | 48 |
| Tejes csokoládé | 52 |
lekvár | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| sárgabarack | 72 |
| birsalma | 71 |
| körte | 71 |
| eper | 74 |
| málna | 70 |
| mandarin | 76 |
| őszibarack | 67 |
| szilva | 75 |
| fekete ribizli | 73 |
| A chryoplodka | 75 |
| alma | 68 |
| Apple jam | 65 |
| Az Apple püré (konzerv) | 19 |
Fagylalt | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| tejcsarnok | 21.3 |
| Milk creme brulee | 22.9 |
| Tejes csokoládé | 21.2 |
| Tejkészítés gyümölcsös bogyókkal | 21.2 |
| Tejes csokoládé máz | 20.6 |
| tejszínes | 19.4 |
| Krémes krém brulee | 21.4 |
| Krémes csokoládé | 20 |
| Krémes gyümölcsökkel és bogyókkal | 20.1 |
| Krémes csokoládé máz | 19.4 |
| fagylaltkehely | 20.4 |
| Fagylaltkehely créme brulée | 22.4 |
| Ezüst-formázott csokoládé | 20.1 |
| Palánták gyümölcsökkel és bogyókkal | 21.1 |
| Zárja be a csokoládé zseléjét | 20.1 |
Alkoholmentes italok, konzervlevek | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| víz | 0 |
| Ásványvíz | 0 |
| Tea, cukormentes kávé | 0 |
| Tea gomba | 7 |
| Kvass kenyér | 5 |
| Diétás kóla | 0 |
| Coca-cola | 10.6 |
| limonádé | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| kobold | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schweppes | 12.6 |
| Sárgabaracklé | 13 |
| Juicy Juice | 11 |
| Ananászlé | 12 |
| Narancslé | 13 |
| Szőlőlé | 16 |
| Cseresznye lé | 11 |
| Gránátalma levét | 14 |
| Grapefruit juice | 8 |
| Citromlé | 4 |
| Mandarinlé | 10 |
| Sárgarépalé | 13 |
| Őszibaracklé | 17 |
| Cékla lé | 14 |
| Szilva Juice | 15 |
| Paradicsomlé | 3 |
| Feketeribizli lé | 7.5 |
| Blackberry Juice | 11 |
| Csipkebogyó | 16 |
| Almalé | 10 |
Alkoholtartalmú italok, sör | |
|---|---|
| Termékek (100 g) | PONT |
| abszint | 1.5 |
| brandy | 0 |
| vodka | 0 |
| whisky | 0 |
| gin | 0 |
| Gin és tonik | 7 |
| konyak | 0 |
| rum | 0 |
| tequila | 0 |
| Pezsgőpor | 0.5 |
| Pezsgő félszáraz | 2.5 |
| Félédes pezsgő | 5 |
| Champagne édes | 8 |
| Száraz vörösbor | 1 |
| Száraz fehérbor | 1 |
| Félszáraz vörösbor | 2.5 |
| Félszáraz fehérbor | 2.5 |
| A bor félédes vörös | 5 |
| Bor félédes fehér | 5 |
| Vörös édes bor | 8 |
| Fehér édes bor | 8 |
| Erős borok | 12 |
| Bor "Lydia" | 10 |
| Bor "Nicole" | 12 |
| Bor "Cahors" | 16 |
| Desszert borok | 20 |
| Bussy | 14 |
| Moldovai csokor | 16 |
| Vermouth Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini extra meghajtó | 25 |
| Perlino Bianco | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| Amaretto | 17 |
| Baylis | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Krimfild | 23 |
| Lapponiya | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard cseresznye | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Tenyésztési eper | 28 |
| Marie Breezard kókusz | 21 |
| Mozart fekete csokoládé | 21 |
| Régi Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari keserű | 25 |
| Pink Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini keserű | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tinktúra áfonya a konyakkal » | 19 |
| Sör Arsenal Classic | 4.2 |
| Sör Arsenal erős | 4.4 |
| Sör Baltika №0 | 6.1 |
| Sör Baltika №3-4 | 4.8 |
| Sör Baltika №5 | 3 |
| Sör Baltika №6 | 6 |
| Sör Baltika №7 | 4.5 |
| Sör Baltika №8 | 3.4 |
| Sör Baltika №9 | 3.7 |
| Bochkarev sörsör | 3.6 |
| Budweiser sör | 3 |
| Sör Volzhanin fény | 4.6 |
| Sör Velkopopovitsky kecske | 3.4 |
| Sör Dr. Diesel | 6.2 |
| Sör Don classic | 4.5 |
| Zhigulevskoe sör | 4.6 |
| Sör Arany hordó fény | 4 |
| Sör Klinskoe fény | 4.6 |
| Beer Klin Suite | 4.7 |
| Sör a Vörös Kelet | 3.2 |
| Sör Kruszowice fény | 4.4 |
| Sör Kruszowice sör | 3.9 |
| Sör Lovenbrou fény | 3.4 |
| Sör Miller | 3.5 |
| Sör Nevsky Bright | 4.6 |
| Sör Nevskaya lite | 3.5 |
| Sör Obolon lager | 4 |
| Sör Vadászat erős | 4.5 |
| Sör könnyű sör | 4.6 |
| Szibériai sör klasszikus | 4.7 |
| Szibériai korona ünnepi | 5.8 |
| Sokol könnyű sör | 4.2 |
| Klasszikus maláta sör | 3.2 |
| Sör Régi klasszikusok | 5.3 |
| Sör Old miller light | 4.6 |
| Sör Tinkoff Light | 4.2 |
| Sör Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Sör Tinkoff Arany | 5.8 |
| Sör Három Medvék | 4.6 |
| Heineken sör | 3 |
| Beer Holsten prémium | 3.2 |
| Sör Ephesus fény | 4.7 |
| Sör Yarpivo eredeti | 4.6 |
| Sör Yarpivo elit | 5.3 |
| Sör Yarpivo erős | 5.8 |
| Sör Yarpivo borostyán | 4.7 |