Ami még mindig türelmetlennek tűnt egy felháborító fantázia gyümölcse, ma sikeresen megvalósítható. Nem igaz, sokan álmodnak a súlycsökkentésről, és gyorsan meg kell csinálni. Kiderül, hogy ez megtehető, miközben nem fáradja meg éhségét, hanem fordítva is eszik valamit, mielőtt lefekszik. Természetesen nem beszélünk egy darab sertéshúsból és egy serpenyõrõl sült burgonyáról.
Mit kell enni éjszaka fogyni?
Kiderült, hogy ma sok javaslat létezik ebben a témában:
- Kiváló módja a testsúlycsökkentésnek az éjszaka alatt az alma és a citrusfélék gyümölcssaláta, valamint a görögdinnye elfogyasztása előtt, de nagyon óvatosan és kis mennyiségben.
- Ha sürgősen le kell fogyni egy éjszakán át, használhatja a hajdina joghurtot . A szervezetre gyakorolt pozitív hatásukat sokszor ellenőrizték, és a tényleges eredmények megerősítették. A hajdina segít tisztítani az edényeket és a beleket, és a joghurt helyreállítja hasznos mikroflóráját, és segít az emésztőrendszer aktivitásának normalizálásában.
- Ha sürgősen meg kell találni a módját, hogy egy éjszakán át fogyjon 2 kg-ban, akkor készen kell állnia a súlyos stresszre a nap folyamán. Ezek a következők: fitness, futás, edzés, valamint szigorú diéta a nap folyamán alacsony GI és alacsony kalóriatartalmú termékek használatával. Éjjel használjunk alacsony zsírtartalmú joghurtot, növényi salátát, konzerv vagy főtt kukoricát. Meg kell azonban jegyezni, hogy egy ilyen terhelés a testen egyszer használható, mivel ez a rendszer a testet stresszállapotba szorítja .
- A gyors eredményt ígérő egyik javaslat egy kefir-cukor koktél használata, amelyet egy keverőben verték, és amely 0,5 liter kefir 2,5% zsírt és egy pohár fehércukrot tartalmaz. Ennek a receptnek a szerzői ígérnek 1 kg-os napi súlycsökkenést, de hatékonyságát nem bizonyította mindenki.
- Ha úgy döntesz, hogyan fogy egy éjszakán át, egy étvágyat vagy malacot tartalmazó zöldséges kaviár ágyat kell elfogyasztania. A finomítatlan növényi olajjal vagy kevés citromlével megszórva felhalmozott zöldség saláta segít a kilogramm túlsúlyának leküzdésében.