Szinte minden ember különböző álmokat lát. Valaki kín rémálmokkal, valaki kalandba merül, valaki álmokat testesít meg. Az emberiség már régóta érdekli, hogy lehetséges-e az alvás szabályozására vagy ez a teljesen ellenőrizhetetlen állapot? Ez a kérdés már régóta foglalkozik a tudomány, amely lehetővé tette sok meglepő felfedezések.
Mielőtt elaludtál, be kell állítanod a megfelelő hullámot, vagyis meg fogod érteni, hogy alszol. Tudatos vágynak kell lennie, amely szó szerint a test minden sejtjéből származik. Meggyőződni arról, hogy az éjszakai látás kezelése nagyon fontos az Ön számára, figyelembe kell vennie a lehetséges előnyöket. Először is, egy személy álma az élet egynegyede. Másodszor, ilyen képességeknek köszönhetően nagy mennyiségű információt kaphat a tudatalattiban. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy az álomban töltött idő nem egyezik meg a valósággal, ezért több óra is 3 napnak felel meg. A lucid álmok további előnyei megtalálhatók Steven Laberge "Dreaming Practice" című könyvében.
Hogyan kezelhetjük az álmot?
A mai napig számos kutatóközpont, különféle szakértő és irodalom van, amelyek az éjszakai látomások tanulmányozására fordítanak. A fő cél, amelyet el kell érni, hogy megértsétek, hogy álomban vagy. Ezt követően elkezdheti feltárni a körülötte lévő világot, és megteszi a maguk által kívánt intézkedéseket. Egy álomban megvan a lehetősége, hogy felismerje titkos álmait - megtanul repülni, megtalálni magad a holdon, megy a kedvenc színészeddel, stb.
Hogyan kezeljük álmainkat - utasításokat:
- Természetesen érdemes kezdeni azzal a megértéssel, hogy álmodban vagy. E célból a szakértők azt javasolják, hogy a nap folyamán valamire koncentráljon, például nézze meg magát a tükörben, és kérdezze meg magától: "Most álmodom, vagy ez valóság?" Ennek köszönhetően az agy rögzíti ezt az információt, és amikor álmában látni fog egy tükröt, amelyre válaszolhat, hogy alszol, és minden kiderült.
- Az alvás kezelésének megtanulása érdekében érdemes megpróbálni összpontosítani bizonyos témákra vagy olyan személyekre, akik részt vesznek a látomásában, az ún. "Horgonyban". Például ez lehet a kezed. Amikor a képek elmosódnak, csak meg kell néznie a kezét, hogy elkerülje a kapcsolatot. Az ezen a területen dolgozó szakértők azt javasolják, hogy más webhelyek ne hagyják abba a hosszú időt.
- Kapjon jegyzetfüzetet, írja le az összes látását és érzését, amit tapasztalt. Ennek köszönhetően képes lesz megérteni, hogy az álma kezelhető-e vagy sem. Például bekapcsolja a tévét az éjszakai kilátásban, és figyeli az állati programot, és amikor bekapcsolja, a program megváltozott. Ha mindent megír egy noteszgépbe, akkor azt a következtetést vonhatja le, hogy álmodban vagy, és már megpróbálja megváltoztatni az első kísérleteket.
- A nap folyamán, emlékezzen arra, amit éjszaka látott, és hasonlította össze az érzéseket a valósággal. Ennek köszönhetően be lehet hangolni az alvás kezelését.
- Ha valami furcsa dolgot látsz, vagy valami teljesen spontán történik a látomásban - ez azt jelenti, hogy jó úton jársz. Mert az álom életét szokatlan jelenségek jellemzik: járatok, utazások és más csodák. Meg kell tanulnunk, hogy az éjszakai látomások vágyai gyorsan megvalósulnak.
Az alvás kezelésének elsajátítása nagyon nehéz, mert sok időt és türelmet kell töltenie a képzésben. A legfontosabb dolog megjegyezni, hogy el kell hinni a sikerben, és hogy biztosan sikerül.