Most, amikor a súlycsökkenés nem tesz semmit, és ugyanakkor gyorsan látja a szemet gyönyörködtető eredményeket, a fogyás mindenféle táplálékkiegészítőjét aktívan reklámozzák. Ha még nem tudja, a táplálékkiegészítő egy biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyag, amely nem gyógyszerkészítmény, és azért jött létre, hogy segítsen küzdeni bármilyen problémával, ebben az esetben - túlsúlyban. A gyártók ígéretet tesznek arról, hogy az étrendjükben és az életmódukban semmi sem változtathat, de csak mágikus tablettákat és szemhéjtömeget veszítsen. Lehetséges-e az ilyen ígéretekben megbízni, és ami a legfontosabb - mennyire vannak ezek az étrend-kiegészítők és étkezési tabletták egészségi állapotukban?
Minden állítólag a leghatékonyabb táplálékkiegészítők a testsúlycsökkentésre kétféleképpen oszlanak meg. A táplálékkiegészítők nem túl megfelelőek, de nem túl károsak, de a parapharmonikák a legalacsonyabbak a "legjobb fogyókúra-kiegészítők" kategóriájában. Ez a leginkább veszélyes a szervezet számára, és nagyon eltérő negatív következményekhez vezethet. Ezeket az anyagokat orvosnak kell megszabadulnia, de azok, akik súlycsökkenést keresnek, gyakran ellenőrizhetetlen módon kezelik.
- Nutraceuticals . Ezek az úgynevezett étrend-módosítások. Összetételükben megtalálhatók vitaminok, aminosavak, különböző nyomelemek. Más szavakkal, összetételük nem különbözik a multivitaminoktól és az immunitást támogató komplexektől. A súlycsökkenés hatása az általános egészségjavulásnak köszönhető, de ugyanolyan sikerrel tud vásárolni, mint bármelyik vitamin.
- Az élelmiszerek szintetikus helyettesítői (ez szintén nutraceuticals). Ez - félkész termékek, amelyek gyakran kiegészítik az előző komplexeket és állítólag segítenek a vitaminok jobb felszívásában. Azonban régóta ismert, hogy a testnek nincs jobb tulajdonsága, mint a természetes táplálék, és az ilyen "hatékony" fogyókúra-kiegészítők gyártói felajánlottak teljesen elhagyni. A javasolt nem természetes ételek alacsony kalóriatartalmúak és gyakran rostosak, ami a jóllakottság érzését keltik. Azonban bármely gyógyszertárhoz vegyen el külön csomagolt szálat és külön-külön - a vitaminok sokkal olcsóbbak lesznek, és a hatás valójában ugyanaz. Ezenkívül a cellulóz kefirhez adható, és nem hagyja abba a természetes táplálékot, és stresszt ad a szervezetnek.
- Anorectics ( paraphiparics ). Az egészséges étvágyat elnyomó anyagok. Ezek közé tartoznak azok az anyagok, amelyek befolyásolják az agyat, és ezáltal telítettség jele. Ezek a gyógyszerek veszélyesek, mivel az örökbefogadásuk a leginkább kiszámíthatatlan hatást fejtheti ki - az étkezési zavaroktól a mentális zavarokig. Az előkészületek (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) drágák és sok ellenjavallatot tartalmaznak, és hihetetlenül veszélyesek is, ha orvosi felügyelet nélkül vesznek részt. És van elég mellékhatás, hogy azonnal kilépjen egy ilyen vállalkozásból - ez az álmatlanság, az aritmia és az émelygés, a megnövekedett nyomás és a depressziós állapot.
- Tisztítószerek (parapharmonikusok). Ez magában foglalja a teáscsökkentő teákat, amelyek nem olyan veszélyesek, mint az anorectikumok. Leggyakrabban gyógynövénykészítménnyel rendelkeznek, és csak diuretikus, choleretic vagy hashajtó hatással járnak. Mivel ténylegesen eltávolítják a szervezetből a vizet, a folyadék, a hasznos anyagok, a vitaminok és a nyomelemek is kimosódnak, ami ronthatja az általános egészséget.
Egyáltalán nem érdemes őket itni. - Zsírégetők . Két típusból állnak: egyesek nem engedik meg a szervezetnek az élelmiszerrel előállított zsírok metabolizálását, ami a leginkább kiszámíthatatlan eredménnyel járhat (beleértve a széklet inkontinenciát). A második csoportot használják a fitness - termogenikumok és a lipotropikumok. Ez a csoport arra készteti a szervezetet, hogy tárolja a tárolt zsírokat, de nem sportol, és nem biztonságos.
A fogyókúra-kiegészítők mindig veszélyt jelentenek. Sokkal könnyebb és hasznosabb a test számára, hogy abbahagyja a gúnyt, irányítsa az étrendet és a testmozgást.