Sokan tudják, hogy egy fóbia előtt minden ember egyenlő, és az életkor nem számít. De általánosan úgy gondolják, hogy fóbiák gyakran előfordulnak a gyermekeknél. Különösen őket félik a sötétségtől való félelem, és egy ilyen fóbia neve nem fóbia. Nem érthetünk egyet azzal a ténnyel, hogy szinte minden gyermek szembesült egy ilyen fóbiával, mint a sötétségtől való félelem, különösen akkor, amikor a szülők otthon voltak. Ugyanez tapasztalható a játék során, amikor más gyerekek becsukják barátjukat egy sötét szobában. De még mindig a távoli gyermekkorban volt, amikor az ilyen helyzetek észlelése nem tűnt komolynak. A helyzet egészen más, mint a tény, hogy a sötétségtől való félelem nem eltűnt a korral, hanem csak nőtt. Vannak olyan módszerek, amelyek segítenek megszabadulni a sötétség fóbiaitól?
Nem-fóbia okai
A fóbia megjelenésének fő okai, mint a sötétség félelme, a következők:
- a halálfélelem;
- idegi feszültség;
- genetikai hajlam:
- a magány félelme;
- a tudatlanság érzése.
Gyakran előfordul, hogy a félelem, a magány és a bizonytalanság érzése fakad, akik gyermekkorban nem kapott elég figyelmet, hogy valaki dobott egy sötét szobában vagy mondja ijesztő történeteket a gyermek elaludt. A gyermek psziché sokkal érzékenyebb, mint a felnőtt, ezért a gyerekek komolyan vesznek egy olyan szörnyeteget, amely az ágy alatt él. Egy felnőtt, aki nem-fóbia szenved, nem tudja, honnan származott a félelme, mivel félelme gyermekes és hülyeség. Az ismeretlen érzést szinte mindenkinek meg kell tapasztalnia, amint egy sötét, ismeretlen szobába találja magát, mivel egy személynek nincs éjjeli látása. Ha egy ilyen érzés abból fakad, hogy amikor egy veszélyes helyzet bekövetkezett a sötétben, meg kell győznie magát arról, hogy nincs több veszély, és semmi sem fog kárt szenvedni.