A zöld tea alapú étrend nagyon sok. Nem meglepő: a zöld tea nem csak kellemes tónusos ital, hanem csodálatos tulajdonsága is van az anyagcserének felbomlásához, és egészében nagyon előnyösen érinti a szervezet valamennyi rendszert. Ennek alapján sokféle étrend létezik, melyek mindegyike hatékony.
Diétás zöld tea 1 nap
Az ilyen mini-diétát zöld tea rendszerint ürítési napoknak nevezik. Ezeket hetente 1-2 alkalommal meg lehet ismételni az alak javítása és a test megtisztítása érdekében. Fontos figyelembe venni, hogy a kirakodási napok soha nem mennek egymás után, 1-2 napig is elválaszthatók!
A kirakodás napján a legnehezebb lehetőség, hogy csak minőségi levél zöld teát inni, és egész nap nem eszik. Inni teát inni bármilyen mennyiségben. Egy nap alatt több mint egy kiló súlyt veszíthetsz!
Táplálkozás: zöld tea tejjel
Diétát a zöld tea tejjel is nevezik a diéta a "tej". Számos lehetőség van a tej előállítására, de a legegyszerűbb módja az, hogy a teát sütjük a szokásos módon, és adjunk hozzá kb. 50 gramm tejet a bögrébe. Inni iszolhat egy ilyen italt határozatlan ideig. Ez a táplálék az éhgyomorra is ajánlott. Azonban a tej annyira tápláló, hogy egy héten át élhet (ha úgy döntöttél, hogy ezt megteheti, ne felejtse el bevenni a multivitamint).
Diéta zöld tea mézzel
Ez az étrend teljesen hasonló az előzőhöz. A mézes mézet végtelen ideig inni lehet, de semmit nem tehet. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a méz javítja az anyagcserét és táplálja, akár 5-7 napig is eltarthat egy ilyen diéta (csak vitaminok bevitele esetén) és jelentősen lefogy.
Ne felejtsd el a helyes utat az étrendből - az étrendeket nagyon gondosan kell hozzáadni, hogy az elveszett fontok ne térjenek vissza újra. Egy napi étrend esetében ez a szabály nem érvényes.