Egyrészt az élelmiszer garantálja az egészséges, a test teljes körű munkáját, másrészt pedig gyakran kórokozók, betegségek hordozójaként gyakran okoz kórokozót. Beleértve a hasmenést - egy szó, amelyből a libamáj, mert a hasmenés mindig a leginkább helyénvaló pillanatban következik be.
Mi okozza az élelmiszer, majd az élelmiszer és kezelik. Ezért a diétás étrendet az "ék-ék" elv szerint kell elvégezni.
Engedélyezett és bátorított
Az első dolog, ami a hasmenéses dysbacteriosisra szánt étrend esetében javasolt, szigorú étrend. Gyakran, ebben az állapotban, tartózkodunk az evés, gondolkodás, hogy ez a jó. De valójában a hasmenés erőteljes csapást jelent az immunrendszerre, amely ha gyengül, könnyedén elszalasztja a fertőzéseket és a baktériumokat, amelyek veszélyesebbek, mint a hasmenés.
Az immunrendszerünknek szüksége van a fehérjék folyamatos működésére. A hasmenés, a dysbacteriosis és a hányás étrendjében legalább egy ideális fehérje-tejsavtermék létezik.
Kefir, ryazhenka, joghurt, joghurt - mindez telített fehérjével és helyreállítja a bél mikroflóra, amelyet egyszerűen elmosak.
Szóval, természetesen kis adagokban és nagyon gyakran, lehetőleg fehérjetermékekben kell enni.
A diétás étrend kiválasztása a leginkább gyógyító és kedvező, ne felejtse el a vitaminokat. A hasmenés okozta vitaminok nagyon gyengén emésztettek, vagy inkább nincsenek ideje 100% -kal elnyelni a teljes beleket. Ennélfogva sokan vannak a diétainkban. A frissen préselt gyümölcslevekre és a gyümölcspürére összpontosítunk.
Ha egy friss gyümölcsös püré, a mai napig, túl erős az emésztőrendszerhez, akkor párolt ételekből készítse. A termikusan feldolgozott gyümölcsök természetesen könnyebben emészthetők, bár kevesebb vitamint tartalmaznak, mint a nyers analógok.
Sokan emlékeznek arra, hogy gyermekkorban ilyen problémákat kezeltek "crackerrel, almával, burgonyával az egységes" étrendben. Az alma pektin, absztinens tulajdonságokkal rendelkezik. A száraz kenyér gabona termék, és a szemek aktiválják a belek munkáját. Nos, a krumpli nagyon furcsa, a leghasznosabb keményítő. A keményítő is kötődik, csökkenti a hasmenés intenzitását.
Hasmenés a terhesség alatt
A terhesség alatt gyakran hasmenés és székrekedés van. Ez a két ellentét igazolja egy tény - az a hormonális különbség, amelyből az emésztőrendszer képes, hogyan lassul, és intenzívebbé teszi munkáját. A terhes nők esetében a hasmenés nem különösebben különbözik a fenti szabályoktól. Meg kell enni a tejsav joghurtot élő baktériumok, keményítő, tej levesek tésztával és szemek, főtt és párolt zöldségek , gyümölcsök.