Szilva - meglehetősen egyszerű gyümölcs, amely több mint 45 vitamin, továbbá, alacsony kalóriatartalmú. A gyümölcsöket nyersen, főtt lekvárt és komposztot, töltött pitét fogyasztják. A kellemes, gazdag íz mellett a szilvának számos egyéb előnye is van, melynek köszönhetően gyümölcsét és leveleit a kozmetológia, a farmakológia, az illatszer, a bortermelésben használják.
A szilva hasznos tulajdonságai
A szilva gyümölcse nemcsak a vitaminok teljes listáját tartalmazza, mint már említettük, hanem egyben az ásványi anyagok, makro- és mikroelemek egyaránt gazdag összetétele. Ennek alapján elkészítheti a gyümölcs hasznos tulajdonságainak listáját.
- Az emlőrák megelőzése . Tartalmazza a szilva fenolos anyagok megölni rákos sejtek érintése nélkül az egészséges, szemben a kemoterápia.
- Megnövekedett immunitás . A C-vitamin , a vas és a szerves savak segítik az immunrendszert megfelelő szinten tartani.
- A szív és az erek betegségeinek megelőzése, az idegrendszer . Az étrendi rost csökkenti a koleszterint, és a kálium az idegimpulzusokat továbbítja, amikor az izmok összehúzódnak.
- Fokozott hemoglobin . A magas vastartalom segít megszabadulni a vérszegénységtől.
- Az emésztés normalizálása . A táplálék szál kiküszöböli a gázképződést, a duzzanatot és az antioxidánsokat, eltávolítja a toxinokat, megelőzve a hasmenést.
Gyakran vita van arról, hogy a szilva hashajtó hatással van-e. Az a savak, amelyek nagyon sok a magzatban, irritálják a belek falát, és segítenek enyhén megszabadulni a "székrekedés" -től, de a cselekvés hosszú, türelmes, a túlfogyasztás nagy kárt okozhat. Az étkezés után a kívánt eredmény érdekében egy pohár hideg vizet kell inni. Ha szilvát üres gyomorra használja, overeat és ne használjon vizet, akkor a gyümölcs rögzíthető.
Szeretném megjegyezni, hogy a szilva hasznos tulajdonságai nem veszítik el jelentőségüket az embernél és a hőkezelés után. Szárított szilva vagy szilva is nagyon hasznos, az aszalt gyümölcs visszaállíthatja a munkaképességet, növeli a test tónusát, javítja a bőr állapotát.
Ellenjavallatok
A szilva minden hasznos tulajdonsága ellenére ellenjavallt, különösen terhes és szoptató nők számára. Íme néhány közülük:
- A gyümölcsben található nagy mennyiségű cukor a cukorbetegeknek és a kisgyermekeknek veszélyes gyümölcsöt eredményez
- A szilva gyümölcslé, köszönhetően előnyös tulajdonságainak, segít eltávolítani a folyadékot a testből, ami ellenjavallt azok számára, akiknél reuma és köszvény van diagnosztizálva.
- A gyomorsav fokozott gyomorsavtartalmával járó rajongók, valamint a gyomor-bél traktus krónikus betegségeinek súlyosbodása, miközben jobb, ha finomra vár.
- Egészséges embereket javasoljuk, hogy ne essenek szilvákat ágyuk előtt vagy üres gyomorba, mert a gyümölcsök fájdalmat és nehézségeket okozhatnak a gyomorban.
Hagyományos gyógyszer
Az ilyen gazdag összetételnek és hasznos tulajdonságoknak köszönhetően a szilva a hagyományos orvoslás receptjeibe került bevezetésre, számos gyógyszer helyett a hagyományos gyógyszertár. A köhögés elleni szerek, a fiatalító maszk, a reumás és az ízületi betegségek elleni kenőcs a természetes készítmények hiányos listája, ahol gyümölcsöt lehet használni.
A szilva anesztetikájának gyógyászati és hasznos tulajdonságainak alkalmazása nem hatékony, a gyümölcsöknek gyógynövényekkel, például celandin, plantain, yarrow. Az angina segít a mézes gyümölcspép keverékéből. De emlékeztetni kell arra, hogy az öngyógyítás nem hozhatja meg a kívánt eredményt, ezért szükséges egy szakértő konzultációja.
Mivel a szilva alacsony kalóriatartalmú termék, gyümölcsei biztonságosan elfogyaszthatók a diéták és a kirakodási napok alatt, és teljes vitamint kapnak. De emlékezni kell arra, hogy minden jó mérsékelten!