Myopia - myopia - a szem refrakciójának megsértése. A myopiás betegek képei nem a retinára koncentrálódnak, mint a 100% -os látásmóddal rendelkező embereknél, de előtte, így egy személy közeli és rosszul látja a távolból.
Mi okozza a myopiát?
A myopiát leggyakrabban a fiatalabb iskolákban diagnosztizálják, a serdülőkorban nő, a pubertás megjelenésével, a látásélesség stabilizálódik, és 40-45 év után újra elkezdődik a fejlődés. A myopia okai nem teljesen egyértelműek a végéig, de a szemészek azonosítottak olyan tényezőket, amelyek negatív hatást gyakorolnak a látásélességre . Közülük:
- örökletes hajlam, elsősorban a kockázati csoportban azok az emberek, akiknek egy vagy több mindkét szülő rövidlátó;
- elhúzódó szemhéj és helytelen megvilágítás;
- tápanyagok, makro- és mikroelemek, vitaminok hiánya;
- a lencse elmozdulása trauma következtében.
Továbbá, a progresszív rövidlátás oka lehet, hogy figyelmen kívül hagyja a látásromlást vagy a nem megfelelő szemüveget és kontaktlencsét kezdeti tüneteit. Ha a látás helytelenül kijavítatlan vagy hiányzik, a szem overexertje, valamint myopia, strabismus vagy amblyopia ("lusta szem szindróma") gyakran kialakul.
A myopia megelőzése
A myopia legfontosabb okainak ismeretében könnyű meghatározni a hatékony megelőző intézkedéseket. A látásromlás elkerülése érdekében fontos az alábbi szabályok betartása:
- Világos megvilágítást biztosítson a szobában, ahol olvassa, írja, részt vesz a látásfeszültséggel kapcsolatos egyéb tevékenységekben.
- A helyes üzemmód fenntartása a vizuális munka során. Így a szemtől a tárgyig, például egy könyvet vagy táblagépen belül a legkisebb megengedett távolság 30 cm.
időről időre kis szünetet tartson. - Ne olvaszon fekvő közlekedés közben.
- Szükséges a vitaminok, ásványi anyagok és vitaminok szükséges tápanyagtartalmát tartalmazó diétás termékek beillesztése.
Figyelem! A rövidlátást megelőzően, különösen a téli-tavaszi időszakban, a B-vitamin (B1, B2, B3, B6, B12) és a C-vitamint tartalmazó vitamin-ásványi komplexeket kell bevinni. Normál látás, magnézium, mangán, réz , cink.