Zabliszt sütemények ápoláshoz
Ha a kekszet kicserélni valami finomabbra, az ápoló anya önkéntelenül felvetette azt a kérdést, hogy megteheti-e a zabpehely sütiket. Természetesen az ízléssel a sütés lehet és alulmarad, de a "haszon-kár" aránya egyértelműen nyer.
A zabpehely sütikben nagy mennyiségű szál van, nem allergen, és nem okoz kollikot a csecsemőben, vagyis megfelel minden olyan kritériumnak, amellyel az új múmák választják ki az étrendjüket. Ezenkívül az ilyen sütés nem sérti az ábrát, mivel a zabliszt sokkal jobban felszívódik a testben, és nem kerül a derékra és a csípőre extra centiméter formában.
Annak a kérdésnek a megválaszolása, hogy lehetséges-e a bélszín sütemények táplálása, a gyermekorvosok és a táplálkozási szakembereknek semmi sem ellenük van, ha a diétás anyák már kimerültek, a menüket ezzel a finomsággal diverzifikálják. Azonban tanácsos bevenni a diéta zabpehely tészta nem korábban, mint a baba lesz három hónapos, és persze, fokozatosan.
Ami a választást illeti, az ápoló anya számára a zabpehelyet tartalmazó sütiknek frissnek és minőséginek kell lenniük, azaz anélkül, hogy ártalmas adalékanyagokat, például tartósítószereket, transzzsírokat és színezékeket tartalmaznának.
Érdemes megjegyezni, hogy teljesen biztonságos cookie-k találhatók a boltban szinte lehetetlen. Ezért, ha valami finom ízzel kényeztetik magukat, és nem árt a morzsának, alternatív lehetőség az ápoló anyukáknak házi sütemények, amelyek receptjét lásd alább.
Oatmeal Cookies recept az ápoló anyák számára
Valójában sok recept van a zabpehely sütik számára, de nem szabad elfelejteni, hogy nem minden összetevő biztonságos a baba számára, ezért a legegyszerűbb klasszikus verzióra korlátozzuk magunkat, amelynek ízlése ismerős minket a gyermekkorától.
összetevők:
- búzaliszt és a leggyakoribb zabpehely - 1 üveg;
- víz 60 ml;
- tojás - 1 darab;
- Vaj - 40g;
- cukor - 2 evőkanál. kanál;
- só - 1/3 ts.
előállítás:
Az első dolog az, hogy megverjük a tojást és a vajat az egyenletes konzisztenciára, majd adjunk hozzá cukrot és folytassuk az eljárást. Ezt követően öntsük a sós vizet és az előzetesen zúzott zabpehelyet. Ezután adjunk hozzá lisztet és gyúrjuk a tésztát.
A kész tömeg tömegét ki kell húzni, és a munkadarabokat a kívánt formából kell készíteni. A süteményeket sütni kell a sütőben 180 fokos hőmérsékleten 15 percen keresztül.