Saláta "koreai sárgarépa" annyira népszerű, hogy már hagyományosnak nevezhető. Rendszeresen jelenik meg asztalainkon, hétköznapokon és ünnepeken evett, és a háziasszonyok aktívan kitalálják a saláta saját variációit. Az ilyen népszerű szeretetben nincs semmi meglepő. Sárgarépa - megfizethető, ízletes, bármikor megvásárolható bármelyik boltban. A saláta egyéb összetevői könnyen beszerelhetők pénzügyi költségek nélkül is. Nagyon egyszerű és nagyon gyors koreai sárgarépát főzni, és ennek az edénynek a kalóriatartalma olyan, hogy nagy mennyiségben is biztonságosan evett, még a túlsúlyban is. Ez annak köszönhető, hogy maga a zöldség alacsony energiaértékkel bír . A koreai sárgarépa kalóriáit hozzáadják a vaj és a cukor, amelyek szerepelnek a saláta összetevőinek listáján. Válaszolj pontosan arra a kérdésre, hogy hány kalóriát kapsz a sárgarépában koreai nyelven, ha megfontolod az étel összetételét.
Hány kalóriát tartalmaz a koreai sárgarépa?
A "sárgarépa koreai" saláta kalóriatartalmát az összetételüket alkotó termékek energiaértékek alkotják. Először is, sárgarépa. És bár sok szénhidrát van, csak 32 kcal / 100 g-ot tartalmaz, de az edény tartalmaz még több kalóriás komponenst. A klasszikus változatban fokhagyma, különböző paprika, koriander, só, cukor, ecet és olaj található a sárgarépa recept koreai, de a kalóriák többnyire olaj és a cukor. A kcal mennyisége megnövelhető, ha további összetevőket adnak a salátához, például padlizsán, édes paprika, hagyma, gomba stb.
A sárgarépa koreai eredetű kalóriatartalma a szokásos változatban körülbelül 112 kcal, többségük a zsírokhoz - 74 kcal és szénhidrátok - 36 kcal, kis mennyiségben fehérjék hoznak - csak 5 kcal. Mivel a recept általában nem határozza meg szigorúan, hány összetevőt kell egy edénybe tenni, akkor a kalóriatartalma ennek megfelelően nőhet vagy csökkenhet. Vannak, akik szeretik a sárgarépát többé-kevésbé. Aztán egy személy egyszerűen hozzá több vajat vagy cukrot ízlés szerint. Azok, akik fogyni akarnak, nem növelik az összetevők mennyiségét a salátában, ezáltal növelik annak kalóriatartalmát. És mindenesetre, hogy túl sok koreai sárgarépát is felszívjon, nem szabad.