Gondolt már arra, hogy mennyire ingerlékenyen képes a szervezetünk ellenállni és alkalmazkodni a globális változásokhoz a Földön és a környéken, a naprendszerben? Gondold el, milyen ember volt, mint néhány százezer évvel ezelőtt, mit evett és hogyan lélegzett. Mindez romantikus gondolkodásra ösztönöz a nyers ételek és a vegetarianizmus témáján, amelyek úgy tűnik, közelítik az ember valódi természetét.
De képzelj el fantasztikus: ne menj oda, és itt vannak. Vidd a primitív embert erre a másodikra, a városodra, a házadra. Egyetlen leheletet fog meghalni, mert nem tudjuk elképzelni, hogy az oxigén mennyire különbözik az akkoriban. És mi van most, ne lélegezz be? Miért évezredek óta az emberek hozzászoktak egy bizonyos összetételű levegőhöz, vízhez és ételekhez, mindez nem történt meg a mágikus pálcával, mint a szennyezés, természetesen ez a mi zseniális organizmusunk és adaptált.
Ne egyen vagy lélegzik
Amikor a nyers élelmiszerek azt állítják, hogy a nyers élelmiszerek fogyasztása sokkal természetesbb az emberi fiziológiához képest, mint a termikusan feldolgozott, válaszul csak azt lehet mondani, hogy a mezozoikus oxigén felszívódása sokkal hasznosabb, mint a tőke kipufogógázai. Következtetés: nem fogunk enni feldolgozott ételeket, és nem lélegezzük be a modern levegőt. Ez valóban a megfelelő, alapvető nyers étel!
fiziológia
A nyers ételek nyilvánvaló káros hatása csak egy dologban van - az, hogy egy személy már évek óta folyik, azt szeretné, hogy egy nap nyers ételeket keressen. Tehát lehetetlen. Adjon magának legalább évezredeket, hogy a test képes legyen megszokni, és rekonstruálni.
Amikor valaki nyers húst evett, gyomor-bélrendszeri rendszere egy módon rendeződött, amikor egy személy felfedezte a tüzet, a gyomrát egy újfajta táplálékhoz igazították, ami egyébként megkönnyebbült az emésztés számára. Amikor a mezőgazdaság megkezdődött, az ember gabonát, zöldségeket és gyümölcsöket kezdett termeszteni , a szervezet "megismerkedett" ezekkel a termékekkel, megtanulták új enzimek kifejlesztését, új hormonok kifejlesztését. Egy szóval, lépésről lépésre mentünk el, amit most egyszerűen megfontolunk, és gondatlanul ösztönösen megemésztjük. Most a test egyes funkcióit szeretné használni, amelyek felelősek a nyers emésztésért, és ügyelve arra, hogy elfelejtette azokat a funkciókat, amelyeket ön, a személyes elvek szerint, már nem felel meg a világnézetnek. Nos, meg fog tenni!
hatások
Testünk szinte tökéletes. Meghagyja a húst, ami azt jelenti, hogy bizonyos nyomelemek nem érkeznek meg: a B12-vitamin (csak húsban található), az állati fehérjék, a foszfor, a vas és a kalcium - mindezek ellenére gyorsan eljön a vegetáriánus anémiája.
Ha valami nem lép be a szervezetbe, akkor megérti, hogy módosítani és alkalmazkodni kell egy új életmódhoz (mit akarsz) - miért "táplálja" azokat a sejteket, amelyeket eredetileg a B12 asszimilációjához hoztak létre? Törlése!
A nyers élelmiszerekben a nyilvánvaló mínusz és csalódás az, hogy "vitaminok fogyasztása" (lásd az egész életet!) Nem működik, még akkor sem, ha a vitaminok nagyon drágák és minőségiek. Végül is a teste már újrahasznosított sejteket, amiket a primitív ember egyszer létrehozott egy gabonában, hogy elnyelje ezeket a vitaminokat, és nem gyógyszertári csomagokat (nem volt lehetősége gyümölcsözőnek), hanem húsból.
De ez nem minden.
fehérje
A bab természetesen továbbra is a fehérjetermék, de mit mondasz, hogy a húsproteint jobban felszívja a szervezet, mivel az állati aminosavak (amelyek a fehérjét alkotják) közelebb állnak az emberi szervezethez. Amikor a test nem kap fehérjét, magához veszi:
- Naponta minden ember teste, mindenki 100 g saját fehérjét fogyaszt;
- ha elegendő mennyiségű fehérjét fogyasztanak, ezt kompenzálni kell;
- a vegetáriánusok (bármi!) nem kompenzálják ezt, mert még néhány kiló bab és lencsék fogyasztása után sem emésztik fel annyi fehérjét, mint 200 gramm marhahúsból.
A vegetáriánusok kimerült kimerülésének arca. A nyers ételekről szóló fórumokon a fiatal hirtelen haldokló meggyőzők gyermekeit - 21 évesen, 28 éves korában. Miért hiszünk bizonyos blogbejegyzésekben?