A cseresznye hasznos a terhes nők számára?
Érdemes megjegyezni, hogy ez a gyümölcs alacsony kalóriatartalma - 50 kcal / 100 g, ez fontos a várandós anyák számára, akik nagyon óvatosan követték a súlygyarapodást.
Az édes cseresznye legnagyobb értéke azonban összetételében rejlik. Ha kifejezetten a cseresznyében lévő vitaminokkal beszélünk, különösen fontosak a terhes nők számára, először is meg kell hívni a következőket: B1, B3, B6, K, E, PP.
Szintén meg kell mondani, hogy ez a bogyó is nem gyenge az ásványi anyagok, köztük a kalcium, kálium, jód, réz, magnézium, vas, mangán.
Milyen hatással van az édes cseresznye a testen a terhesség alatt?
Miután megbeszéltük, milyen vitaminokat tartalmaz a cseresznye, nevezzük meg, mi hasznos a terhes nők számára.
Először is a B csoportba tartozó vitaminok pozitívan befolyásolják a jövő anyja idegrendszerének működését. A kalcium összetételébe beletartozik a csecsemő vázának építése, és a vas segít elkerülni az oxigénhiány kialakulását.
A kálium hozzájárul a szív javulásához, a terhelés növekedéséhez, amikor a születéskor nő, tekintettel a keringő vér mennyiségének növekedésére.
Külön is meg kell mondani, hogy mi lehet hasznos a cseresznye a terhesség alatt. Tehát néhány elfogyasztott bogyó kis mértékben megszabadulhat a toxikózis megnyilvánulásától. A szárított cseresznye bogyóknak van egy fixáló hatása, amely a hasmenés kialakulásához használható.
Az édes cseresznyepalémet gyakran használják expectoránként különféle megfázásokra.