Nagyon fontos, hogy megvédjük a nézőpontunkat annak érdekében, hogy helyesen tegyük a társadalomba és ellenálljon a pszichológiai nyomásnak. Annak érdekében, hogy tiszteljétek másokat, meg kell adnia véleményét, magabiztosan be kell mutatnia. Ha nem konfliktusos ember vagy, aki kompromisszumokat keres, akkor nagyon jó! De ha egyetértesz azzal, amit kényszerítettél, mert félsz beszélni, ez nemkívánatos következményekhez vezet. Például hallgatsz, tartsd a haragot magadban, akkor lehet, hogy pszichológiai problémái vannak.
Meg kell érteni az elszigeteltség fő okait. Talán a gyerekkori szerencsétlen tapasztalatok negatív benyomást hagytak a személyiség kialakulására. És ebben a pillanatban, és az életben befolyásolja a viselkedését.
Pszichológiai nyomás és ellenállás
Figyelem!
- Ne kételkedj magadban.
- Ne feledje, hogy mindenkinek joga van a személyes véleményhez.
- Magabiztosan és nyugodtan hangosítsa.
- A nyugalom az elsõ sérthetetlenségi szabály.
- Ne menj személyi sérelmekre. Beszélj az ügyről.
- Ne hagyja figyelmen kívül a személyes teret. Kényelmesebb lesz a távolság megtartása.
- Gondosan hallgassa meg a beszélgetőpartnert. És általában, tudod, hogyan kell hallgatni.
- Adjon érveket.
- Irányítsd a józan ész, de ne érzelmeket.
Pszichológiai nyomás elleni védelem
Van egy jól megalapozott véleménye, hogy a legjobb védelem támadás. Sokan nem értenek egyet ezzel. Sokkal hatékonyabb lenne, ha nem támadna, hanem tiszteletben tartva egymást, hogy megtudja, mi nem illik mindkettőjükhöz. Talán csak nem érted egymást. És kiderül, hogy mindenki megvédi véleményét.
A pszichológiai nyomás ellen
Először is ismerje fel a manipulátor tényleges célját. És ellentmondással járjon el, vagyis attól a ténytől, hogy az "ellenfele" nem teljesíti terveit. Gyakorlatilag az ellenkezője. De légy óvatos, ne tégy túlzásba, hogy ne haragold az "ellenséget".
Hogyan lehet megszabadulni a lelki nyomástól? Az a személy, aki úgy döntött, hogy a mások titkos ellenőrzésére való jog csak saját érdekeit védi. Ezt így teheti:
- Javaslat. Tudja, hogy az ellenfél keresztezi a határt, és nyíltan megköveteli, ami kényelmes neki. Ha ez nem felel meg neked - nyugodtan mondd ezt. Ha az Ön feltételei nem értenek egyet, kompromisszumot kínálnak. Abban az esetben, ha megtagadják, hogy találkozzanak, lépjen ki a beszélgetésből.
- Obsession. Valószínűleg a "támadó", ha már célt tűzött ki, nem fogja leesni a kezét ilyen gyorsan. Sajnálatos módon úgy látja Önt, mint potenciális áldozatot. És győztesnek kell lenned!
- Magabiztosság. Ne fogadja el feltételeit, ne adja be. Mondja ki a "NO" szót, és változtassa meg a beszélgetés tárgyát. Próbálja meg, hogy ne térjen vissza a régi témához, kivéve, ha ez egy méltányos kompromisszum.
- Fenyegetéseket. Tedd gondolatokat a polcokra - felismerd a veszély valós veszélyét. Valószínűleg a manipulátor eltúloz. Képes ezt megérteni!
Nagyon gyakran ilyen helyzetekben az emberek meg akarják mutatni mindenféle találékonyságukat, és teljesen megmutatják a humorérzéket. Ez azért van, hogy megmutassuk fölényüket másokkal szemben. De itt felkészülhet a támadásra előre, és átgondolhat néhány választ a lehetséges kérdésekre. Ne vegyen túl komolyan. És ne mutasd meg, hogy fáj. enged
Hogyan kerülhető el a pszichológiai nyomás?
A pszichológiai nyomás csak egy bizonyított módszerrel elkerülhető. Nevezetesen, a kapcsolat kezdetén, az erősségeken mutatkozva, méltó ellenfélként. Hogy az ellenséged és a gondolataid nem merültek fel, hogy elszenveded a trükkjeit. Pszichológiai nyomás, mint egy játék.
A legjobb módszerek a figyelmen kívül hagyás és a visszautasítás. Minden erőfeszítést meg kell tenni, nehogy manipulálni tudj. Egyszerűen fogalmazva, ne érdekes ebben az "iparban".