Az életükben legalább egyszer életük során a bazárban és különös gyökerek formájában vagy rózsaszín szirmok formájában egy földi bárban láttak gyömbert. De sokan nem sejtették, milyen hasznos fűszert próbáltak. A főzés mellett nagyon gyakran használják ma zsírégetőként. Lássuk a teljes információt arról, hogyan kell vigyük a gyömbért a fogyásért.
haszon
Ezt a fűszert széles körben használják az orvostudományban is. Tekintsük a gyömbér terápiás tulajdonságait a testsúlycsökkenésre:
- Segít abban, hogy megszabaduljon az émelygéstől mind a terhes nőknél, mind a mozgásszervi megbetegedéseknél.
- A légúti cseppecskék által közvetített betegségek jó megelőzése és kezelése.
- Csökkenti a fájdalmat az ízületekben.
- Segít megőrizni a fiatalokat sokáig.
- Nagy antistressz ügynök.
- Javítja az anyagcserét a szervezetben és eltávolítja a toxinokat.
Természetesen ez a termék saját ellenjavallatai is vannak: allergia, májbetegség, szív, valamint fekélyek és vérzések jelenléte. Nem lehet inni a terhes nőknek. Ezenkívül nem ajánlott meghaladni a normát annak érdekében, hogy ne romolhassa egészségét.
Hogyan kell alkalmazni?
Hogy megtudja, hogyan befolyásolja a gyömbér fogyás, meg kell hozzá ezt a fűszert az élelmiszer-és tea, és akkor is, hogy egy különleges gyömbér ital. Például adj hozzá salátát vagy párolt zöldségeket . Javasoljuk, hogy javítsa az étrendjét és távolítsa el a káros termékeket.
Hogyan főzni?
Most nézzük meg, hogyan kell enni a gyömbért fogyni. Rengeteg recept van erre az italra, és fontolja meg közülük néhányat:
1. recept
Meg kell vágni vékony szelet gyömbér, és tegye őket egy termosz, öntsük forrásban lévő víz, aránya 2 evőkanál. kanál 1 literre. Hagyja, hogy 30 percig befújja, miután az etetés előtti napon kapott italt fogyasztotta.
Recept # 2
Ebben a verzióban öntsük a gyömbért vékony csíkokba ömlött vizet, és tegyünk egy kis tüzet. 25 percig forralnia kell. Miután az ital kissé lehűlt, adj hozzá egy kis mézet és citromlevet. A kedvenc gyógynövényeidhez is hozzá lehet adni, mint például a menta vagy az áfonya.
3. recept
Ez az opció azoknak szól, akik nagyon gyorsan akarnak lefogyni, bármi legyen is. Vegyünk egyenlő részeken a fokhagymát és a gyömbért, és öntsünk vizet, ami 20-szor lehet. Hagyja, hogy 15 percig befújja, törzs és ital kis adagokban egész nap.
4. recept
Először őrölje meg a 60 gramm menta leveleket, és adj hozzá egy kis gyömbérgyökeret, amely szintén előfoszlik. Adjunk hozzá egy kis kardamomot, és öntsük át forró vízzel. Ragaszkodjon 30 percig, majd törje. Az így kapott injekcióhoz adjunk hozzá 1/3 pohár citromlevet és 1/4 pohár narancsot. Hűtsük le a keletkező italt és itassunk, amikor csak akarunk.
Általában a gyökér szükséges, hogy vásároljon egy kis, mint egy barack, amely 2 liter víz. Nem ajánlott ilyen italt lefekvés előtt, mert élénkítő hatással bír. Száraz gyömbér a fogyás, természetesen kevésbé hasznos, de lehet
Hasznos tippek
- Tárolja a gyömbér gyökereit a hűtőszekrényben, de legfeljebb egy hetet, mivel elveszíti hasznos tulajdonságait.
- Lefagyasztható, ebben a állapotban 3 hónapig tárolható.
- 2 tbsp. egy kanál friss gyömbért egyenlő 1/8 egy kanál talaj.
- Ügyeljen arra, hogy forduljon orvoshoz, aki engedélyt ad ennek a súlycsökkentésnek a használatára.
Így kitaláltuk, hogyan kell a gyömbért a fogyásért, most már gyökeret kell kapnunk, és elkezdjük fogyni.