Miért a torna?
A legtöbb szülő a gyermekeit a sportkluboknak adta azzal az elképzeléssel, hogy talán a jövőben olimpiai bajnok lesz. A statisztikák szerint azonban a sportban részt vevő millió emberből csak egy lesz világbajnok és Európa ezer bajnoka közül. Ezért ne várja, hogy gyermeke elérje az ilyen magasságokat. De ne idegesd fel, mert, mint tudod, a nagyszerű sport mindig traumás, óriási időt és erőfeszítést igényel, és nem mindenkinek, mind a szülőnek, mind a gyermeknek.
A gimnasztika gyermekeinek a legfontosabb előnye a fizikai alkalmasság javítása, amely nem lesz felesleges, különösen a srácok számára.
Milyen korban kezdheti a torna?
Számos orvos szerint 4-5 éves korig indulhat a gimnasztika iskolájában. Ez idő alatt az emberi mozgásszervi rendszer ellenáll az állandó fizikai stressznek.
Kezdjenek osztályokat a gyermek általános fizikai fejlődésével. Ugyanakkor különös figyelmet fordít a koordináció, az erő és természetesen a rugalmasság fejlesztésére. Ez a sport az, amely lehetővé teszi, hogy kifejleszthessen egy gyermeket, és feltárja, hogy képes általában sportolni.
Csak a kezdet után a sportoló megtalálta a szükséges fizikai formát, menjen gimnasztikai gyakorlatok elvégzéséhez. Ilyen például az ugrások, a levegőbe való átfordulás és az akrobatikus elemek támogatása, amelyek a legtöbb hétköznapi ember számára megvalósíthatatlanok. Azonban az ilyen gimnasztikai gyakorlatok a testnevelés alapját képezték az ókori Görögországban. Ráadásul a 19. században ez a sport szerepelt az olimpiai játékok programjában.
Tudok torna lányoknak?
Általánosságban úgy vélik, hogy a gyermekek gimnasztikai részlege elsősorban fiúknak szól. Állandó fizikai aktivitás, komplex gimnasztikai gyakorlatok nem érvényesek a legtöbb lány esetében. Mindazonáltal a gyermekek minden gimnasztikai csoportjában megtalálhatóak, és a sportágak a fiúkkal azonosak. Ezért mindez az első fizikai edzésen és a gyermek e sportra való képességén múlik.
Hogyan zajlanak az osztályok?
A junior csoportok osztályai általában játékformában kerülnek megrendezésre, és általános fizikai edzésre hasonlítanak. Ugyanakkor hangsúlyt kell fektetni olyan gyakorlatokra, amelyek célja a gyermek fizikai tulajdonságainak, például rugalmasságának és kitartásának megteremtése.
Körülbelül 7 év, az edző tartja az első átvilágítást. Némelyek csak elveszítik érdeklődésüket az ilyen típusú órák iránt, és megértik, hogy a sport nem az ő eleme. Ennek eredményeképpen csak azok a gyermekek, akiknek igazán szüksége van rá, továbbra is sportolnak.
Így a sport a gyermek életében nagyon fontos. Köszönet illeti, boldogabbá válik, és bizalmát a barátai körében érezheti. Egyes gyermekek számára a sport a jövőben hivatásgá és kedvelt foglalkozássá válik, amely nem csak jó egészséget nyújt, hanem jövedelemforrás is.