A terhesség alatt számos biológiailag aktív anyag szükségessége növekszik, így a folyamatok folyamata a jövő anyai és magzati testében összhangban van a normákkal. Fontolja meg a folsav terhességben betöltött szerepét, és hogyan lehet elegendő dózist biztosítani a szervezetnek.
Mi a folsav a terhes nők számára?
A folsav B9 vitamin, amely vízben oldódik. A szóban forgó anyagot a bél felső részében élő mikroorganizmusok szintetizálhatják, feltéve, hogy a mikroflóra megfelelően kiegyensúlyozott. Ezenkívül táplálékot is kap. Bizonyos folsav-tartalommal rendelkezik minden ember, aki a májban lokalizálódik, és képes hiányzásra fél évig ellátni a testet.
A vegyület felnőttkori hiányosságának egyik veszélyes eredménye a makrocitás anaemia. Terhesség alatt az alacsony dózisban előállított és leadott folsav okozhatja a vetélést, a gyermek helyének elválasztását, a neurális cső alakulását a jövőbeni baba és egyéb kórképekben. Figyelembe véve, hogy a folsav szükséges a terhességhez, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a nő rossz egészségi állapotát a hiánya miatt, a toxikusok, a pszichés problémák, az anaemia stb.
Folsav a korai terhességben
A folsav, melynek használata mindig terhességre ajánlott, különösen a remegés kezdetén szükséges. Azok a nők, akik terhességet terveznek, az orvosok előkészítik a folsavkészítményeket , amelyek célja, hogy elősegítsék a test teljes felkészítését a gyermek viselésére. Alkalmazva a terhesség tervezésében és a korai hetekben, a tojássejtek patológiáinak kockázata, a merev terhesség kialakulása, a spontán abortusz csökken. Éppen ellenkezőleg, a trágyázás esélyei, az egészséges magzat megjelenése nő.
A vitamin tartalmának jelentőségét a várandós nő vérében a normális határokon belül azzal magyarázza, hogy részt vesz a sejtnövekedés folyamatában. Már a terhesség második hetét követően a neurális cső aktívan fejlődik az embrióban - az idegrendszer elsődleges formája, amely magában foglalja az agyat és a gerincvelőt is. Ebben az időszakban még a B9-vitamin kevéssé kínál veszélyt veszélyes méhen belüli patológiákra:
- az agy hiánya;
- a gerincvelő hernia;
- az agy ödémája;
- gerincoszlop nephrosis, stb.
Ha ilyen hibákat azonosítanak, a terhesség mesterséges megszüntetésének kérdése felmerülhet. Ezenkívül a terhességben a folsav a vércukorszint hemopoetikus rendszerének, a vér részecskék képződésének megfelelő fejlődéséhez szükséges. Ennek a vitaminnak azonban szüksége van a tulajdonságok örökléséért felelős nukleinsavak kialakulásához. Elősegíti a kapcsolatot és a megfelelő placenta érését.
Szüksége van a folsavra a második trimeszterben?
A második trimeszterben a folsav nem kevesebb, mint a kezdeti. Mivel ez a vitamin befolyásolja a vas felszívódását, a megfelelő mennyiségben való rendelkezésre állása biztosítja a megfelelő oxigéneloszlást a szövetekben, amelyek a magzati testrészek kialakításához szükségesek. Ennek az anyagnak a jövőbeli morzsa véráramában bekövetkező hiányossága a homocisztein szintjének emelkedéséhez vezet, ami az érfal falainak vereségéhez vezet, ami vérrögképződés kialakulásához vezet. Ennek eredményeképpen a baba hibásan jelenhet meg a világon, többek között:
- az agy rendellenességei;
- a szív patológiája;
- a vesék szerkezetében kialakult rendellenesség;
- farkas száj ;
- a végtagok deformitása;
- a vörösvérsejt-érés megsértése stb.
Ez a vitamin fontos a gyermek immunrendszerének éréséhez. Ami a női test állapotát illeti, ennek köszönhetően elegendő vértermelést tartanak fenn, az anémia és a toxikózis valószínűsége csökken. A B9-vitamin hiányában előforduló preeklampsia kialakulhat - olyan állapot, amelyben a nyomás emelkedik és a végtagok duzzadása megfigyelhető. Ebben az esetben a placentán átfolyó vér rosszabbodik, ami nem megfelelő méhen belüli fejlődést okoz.
Folsav a terhesség harmadik harmadában
A gyermek normális hordozásának fenntartása érdekében a folsavat a harmadik trimeszterben írják fel, amely megakadályozza a méhlepény hámlását, az amnion-membrán korai szakadását, a koraszülést. A B9-vitamin biztosítja a gyermek már meglévő rendszereinek és szerveinek normális működését. Későbbi értelemben a szóban forgó anyag szükséges ahhoz, hogy a hemoglobint megfelelő szinten fenntartsák az anyai vérben, megelőzzék a depressziót, csökkentsék a fizikai aktivitást.
Milyen folsavot kell inni a terhesség alatt?
A folsav a terhesség ideje alatt nagy dózisokban szükséges az anya szükségleteihez és testéhez, valamint az embrió testéhez. Ezért ennek az anyagnak a természetes bevitele gyakran nem elegendő, és a B9-et tartalmazó gyógyszerészeti készítményekre van szükség. Különösen a terhességben a folsav iránti igényt érzik ilyen esetekben:
- fokozott a magzati rendellenességek kockázata;
- genetikai betegségek az egyik szülőben;
- a gyomor-bélrendszer vagy húgyúti betegségek a nőknél;
- gyakori hányás egy nő helyzetben.
Folsav - tabletták
A folsavval végzett készítmények lehetnek egykomponensűek, azaz amely csak ezt az aktív összetevőt tartalmazza, valamint többkomponensű - más vitaminokkal és nyomelemekkel (B12, B6, E, C, A, vas, magnézium, kalcium , jód stb.). A szakemberek fő részében az optimális választás a folsav-tabletták, amelyek 1 vagy 5 mg hatóanyagot tartalmaznak.
Milyen élelmiszerek tartalmaznak folsavat?
A folsav tartalmú fő termékeket soroljuk fel:
- teljes kiőrlésű liszt;
- petrezselyem;
- spenót;
- hagyma;
- zöld levelek;
- káposzta;
- zöldborsó;
- bab;
- tök;
- banán;
- máj
- marhahús;
- gomba;
- tejtermékek;
- narancs friss;
- dió, stb.
Érdemes tudni, hogy amikor a hőkezelés, a napsugárzás hatása alatt, az élelmiszer hosszabb tárolásával, ez a fontos vitamin gyorsan bomlik. Az erős fekete tea és a kávé használata, a rossz szokások, a fehérjebőség sokfélesége, bizonyos gyógyszerek (pl. Antikonvulzív tabletta, kortikoszteroidok) alkalmazása hozzájárul a folsav megszüntetéséhez.
Hogyan lehet a folsavat terhesség alatt?
A leírt összetevő tartalmát tartalmazó tablettákat az élelmiszerbeviteltől függetlenül kell bevenni. Nem szabad a szájban őrölni, de nagy mennyiségű tiszta, nem szénsavas vizet kell mosni, amely nem tartalmaz adalékanyagokat. Gyakran a folsav napi normája a terhesség alatt kettő vagy három dózisra oszlik, melyet naponta egyszerre kell gyakorolni.
Folsav terhesség alatt - dózis
Ha egy nő helyzetének változása sokféle, nincs egészségügyi problémája, nincs szó a vitatott anyag hiányosságairól, a folsav terhesség alatt történő adagolása megelőző lehet - 4 mg. Abban az esetben, ha egy nő súlyos vitaminhiányt diagnosztizál, a terhesség nem egyedülálló, nagy a valószínűsége a rendellenességeknek a magzati fejlődésben, ez a dózis napi 6-10 mg-ra emelhető. Az alkalmazási rendet egy orvos írja le.
Mennyi a folsav a terhesség alatt?
Mennyit kell inni a folsav terhesség alatt, a szakértő megmondja, attól függően, hogy a magzat elvégzésének menetét. A legtöbb esetben javasoljuk, hogy a tabletta termékét néhány hónappal a várt koncepció megkezdése előtt elkezdje használni, hogy a vemhesség minden szakaszában használják, és ne szüntessék meg a vitaminkészítményt szoptatás alatt.
A folsav túladagolása
A terhesség alatt a folsav megnövekedett adagja kockázatot jelenthet olyan esetekben, amikor a napi bevitelének többlete 20-30 mg-ra becsülhető. Az előírt mennyiség enyhe feleslegességével a szervezet könnyen megjeleníti a felesleges vizeletet. Ugyanakkor az emésztési folyamatokban, az allergiás tünetekben, a túlzott izgatottságban enyhe zavarok is előfordulhatnak.