A szlávok számára a csokoládé egy hagyományos ital. Különböző összetevőkből állítható elő, miközben egy ízletes és hasznos terméket kap. Népszerű a tömeges zsiradék zselé, amely számos fontos tulajdonsággal rendelkezik. Könnyen és gyorsan elkészíthető.
A zabpehely előnyei a szervezet számára
A bemutatott ital, a tudósok szerint, a fehérje, a zsírok és a szénhidrátok ideális arányát tartalmazza, ami fontos a szervezet normális működéséhez. Megtudva, mi hasznos a zabpehelyes csók, meg kell adnia a következő tulajdonságokat:
- Javítja a bél mikroflóra állapotát, a hematopoiesis folyamatát és emeli a hemoglobinszintet .
- Hasznos a csontszövet és fogzománc számára.
- A hatásos tisztítás a zabpehelyen történik, mivel az ital eltávolítja az emésztőrendszerből származó salakokat, toxinokat és egyéb veszélyes vegyületeket.
- Kedvezően befolyásolja a szív-érrendszer működését.
- Rendszeres használattal gyorsan megbirkózhat az allergiák tüneteivel.
- Elősegíti a hormonális háttér szabályozását, és többletküszöbökkel küzd, így sokan fogyasztanak zabkását a fogyás miatt.
- Stabilizálja az idegrendszer működését, enyhíti a depressziót, rossz hangulatot és így tovább.
Zabliszt - a fogyás receptje
Sok receptet készítenek a zabpehelyből készült italkészítésre, amely az összetevők összetételében különbözik. Sokan nem szeretik az ital természetes ízét, így különböző bogyókat és gyümölcsöket használhat a változáshoz. Van egy egyszerű recept, hogy hogyan kell főzni a zabpehely zselét, amely csak a rendelkezésre álló termékeket tartalmazza. Ne készíts nagy mennyiségben az italt, mert a friss, annál hasznosabb.
összetevők:
- zabpehely - 2 db;
- víz - 1 liter;
- rozskenyér kenyér - 2-3 db.
előállítás:
- Ahhoz, hogy egy gyógynövényt készítsen a zabpehelyről, öntsön egy zománcozott serpenyőbe, öntsön hideg vizet és adj hozzá kenyeret. Zárja le a fedelet, és szobahőmérsékleten 24 órán keresztül hagyja.
- A következő napon szűrjük le a tartalmat egy szűrővel. A fennmaradó pelyhek és morzsák óvatosan kiforgatják a sajtot. A végén ajánlott újra törni.
- Továbbra is kiderül, hogyan forraljuk meg a zablisztet, amelyhez egy tálcát helyezünk a tűzre és 2-3 percig főzzük. folyamatosan, kevergetve. A végén ismét marad, csatorna. Itt, ha akarod, hozzáadhatod például a bogyós gyümölcslevet.
Hogyan kell inni a zabpehelyet?
Ahhoz, hogy minél többet élvezhessen, reggel meg kell inni egy zablisztet. Helyettesíthetik a reggelit, vagy kiegészíthetik a könnyű ételeket. Ha érdekli, hogyan kell inni a zabpehelyet, akkor tudnia kell, hogy fél órával a reggeli, az ebéd és a vacsora előtt 100 g italt kell inni. Ők is helyettesíthetik a snackeket, mivel a zselé gyorsan és sokáig segít az éhség megszüntetésében . A szokásos reggeli és vacsora helyett inni iszolhat. Az ilyen diéta időtartama 1 hónap.
Étrend a zab zselé
Az orvosok azt javasolják, hogy kezdjenek étrendet 7-14 nap alatt, hogy kövessék a test reakcióját és fogyását. Ha a zselét fogyasztja a zabból a fogyásért, amint azt fent említettük, és betartjuk a megfelelő táplálkozást és a testmozgást, 2 - 5 kg-ot dobhatunk le, de mindez a skála kezdeti mutatóitól függ. A zsírok fogyasztásának másik módja a súlycsökkenésnek az, hogy néhány órával az alvás előtt 100 grammot inni, míg az italt frissen fel kell készíteni és melegre kell vinni.
A kirakodás napja a zabpehelyen
Kiváló választás a helyreállításhoz, testtisztításhoz és testsúlycsökkenéshez. Hetente egyszer eltöltheti őket, és néhány hónapig akár 5 kg-ot dobhat. Ajánlatos felkészülni a kirakásra, és néhány nappal megelőzve zsírból és édesből. A kiválasztott napon teljesen kizárni kell az ételeket és a főterméket - zabpehelyet a zabpehelyből, melyet 2-3 órán belül apró adagokban kell inni.
Az zabkása az zabpehelyen
Vannak, akik biztosak benne, hogy a böjtölés univerzális módja annak, hogy megbirkózzanak a különböző betegségekkel. Az élelmiszer elutasítása elősegíti az összes sejt megújulását és a szervezet megújulását. Otthon, a legjobb, ha rövid távú böjt, 1-3 napig tart. Előzetesen egy organizmust kell előkészíteni, mivel elutasította a nehéz ételeket és fűszereket. Este előestéjén esténként nem vacsorázz, és ne légy enyém. Az éhezés idején csak vizet kell inni napi 2-2,5 literre. Este készítsen ismét egy beöntést.
Fontos, hogy helyesen kilépjen a zabpehelytől. Inni kell a reggelire. Ebédre engedheti meg magának egy kis adag zöldségleves sört, zsírt és sárgarépát főzve, majd nyers zöldségeket nyerjen, amelyeket reszeltek és kefirrel öntöttek. Vacsora menü - vízzel főzve és sózott hajdina zabkása nélkül. A következő napokban fokozatosan adjunk hozzá ételt, de csak a hús, hal és zsírok kell korlátozni.
Zabliszt - ellenjavallatok
Összehasonlítva más ellenjavallatok széles skálájával, a zabpehely nem. Ezt az információt egy sor tanulmány után a tudósok is megerősítik. Károsíthatja a zabpehelyet, ha egy személynek egyéni intoleranciája van a gabonakultúrákkal vagy azok összetevőivel szemben. Nagyobb mennyiségben nem ajánlott zselét inni, mivel ez az emésztőrendszer nyálkahártyájának felhalmozódásához vezethet.