A beszélgetés során rendszeresen használjuk az "önbecsülés" és az "önbecsülés" szavakat, ami azt jelenti, hogy egy ilyen tulajdonságú személy igazán boldog és kellemes a kommunikációban. Azok, akik nem rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal, tudni akarom, hogyan növelheti önbecsülését. Megteheti ezt azzal, hogy erőfeszítéseket tesz magának. Igaz, félnie kell egy túlzott önbecsüléstől, ezért ne túldoljon.
Mennyire veszélyes az önbecsülés túlzása?
Úgy tűnik, hogy a szegény önbecsülés, az a képessége, hogy megvédje nézőpontjukat, nem pedig a hangnövekedéssel, hanem csak saját hatáskörük rovására? Elvileg nincs semmi negatív ebben az esetben, ha csak az önbecsülés nem lesz eltúlzott. Akkor ez problémát jelenthet. Ez a hipertrófiás önbecsülés megakadályozza, hogy objektíven értékelje a helyzetet, és ez szükségszerűen hibákhoz vezet, ami hátrányosan befolyásolja a karrierjét és a személyes életét.
Hogyan fejleszthetjük az önbecsülést és az önbecsülést?
Előfordul, hogy a szülők még azt sem gondolják, hogyan kell ápolni az önbecsülést egy gyermekben. Ennek eredményeképpen a felnőttnek sok problémája van az önbecsülés hiánya miatt. De változtatni kell, ezért sürgősen magunkra dolgozunk.
- Az a személy, aki nem rendelkezik önbecsüléssel, általában alacsony az önbecsülés, ezért először is küzdünk ezzel. Emlékezz a pozitív tulajdonságokra, 100% -a van. Írja le őket egy lapra, és minden minõséggel szemben mutassa be, mit segített elérni az életben. Büszkeség a sikerben egy biztos lépés az önbecsülés fokozása felé.
- Ha pozitív tulajdonságaid teljes listáját láthatja, akkor képes lesz arra, hogy kiértékelje alkalmazásának további területeit. Gondolkodj, biztosan jobban használhatod tehetségedet, és sokkal többet érhetsz el. És ne gondoljon arra, hogy az Ön tapasztalatai és készségei máshol nem szükségesek, nem igaz.
- Állítson be egy új célt előtted, lehetőleg az egyiket, amelyet a közeljövőben tervez. Minden egyes győzelem után győződjön meg róla, hogy dicsérni magát, büszke legyen arra a tényre, hogy lépésről lépésre kiszabadulsz a kudarc és az önmegtagadás zűrzavarából.
- Gyakran az emberek lelkileg gyengék, önmagukban bizonytalanok, próbálják felemelkedni mások fölött azáltal, hogy aláássák erényeiket. Egy ilyen személynél mindig úgy érzed, mint egy értéktelen bolond. Ezért olyan emberekkel, akiket nem vagy az úton, próbálj meg kommunikálni velük, amennyire csak lehetséges.
- Kommunikáljon többet a barátaival, az emberek, akik értik és értékelik Önt. Számukra, ha valami pártatlanul hallgat, akkor a kritika tisztességes lesz, segíteni fog abban, hogy új lépést tegyen.
És nehéz pillanatok alatt a barátok biztosan támogatják Önt, ami nagyon fontos az önbecsülésben való nevelés színpadán. - Kezdje őszintén azt hinni, hogy tehetségének köszönhetően mindent elérhet. Szimuláljon hasonló helyzetet, képzelje el minden részletében érzéseiteket. Ne felejtsd el, mit éreztél, segíthet abban, hogy higgy magadban, és gyorsan teljesítse vágyait.
- Ha már kifejlesztette a kiszolgáltatottságot, tartós megaláztatást, akkor itt az ideje, hogy véget vessen neki. Most, minden alkalommal, mielőtt csinál valamit, fontolja meg, hogy összhangban van a vágyakkal vagy sem. Ha valaki megmutatja neked a hiányosságodat, értékelje józanul, hogy valóban létezik-e, vagy valaki más kísérletet tesz arra, hogy saját költségére támaszkodjon. Ha igen, akkor ezeket az intézkedéseket meg kell állítani ön ellen. Csináld, amit nem szeretsz, nem szabad és senki nem kényszeríthet, és megalázni, senki sem a legkisebb joggal. Ez nem büszkeség, hanem az önértékelés elemi érzése.