Milyen cookie-kat tud ápoló anya?

Amikor egy új anya kiválasztja az optimális táplálékot önmagára a szoptatás alatt, feltétlenül felmerül a kérdés, hogy lehet-e kekszet egy ápoló anyához enni, és ha igen, melyik. Annak ellenére, hogy az édes éhezés tilalma nagyon súlyosnak tűnik, és a gyermekcukor általános egészségi állapotának minimalizálása érdekében bizonyos fajta sütemények még mindig fogyaszthatók.

Milyen süteményeket lehet enni?

Először is, a szigorú étrend barátai lehetnek egyszerű kakas nélkül, vagy "Maria" cookie-k. Mivel a táplálkozásnak sok kalóriája van az anyukámnak, és a főzésnek nincs mindig ideje, nagyszerű snack lesz egy séta vagy sutra számára. De ha a sütit vásárolják, még alaposan tanulmányozza a készítményt, ha vannak káros adalékanyagok, akkor válassza a legegyszerűbb fajtákat.

A zabpehely sütik laktálódhatnak, függetlenül attól, hogy házi vagy vásárolt. Alternatívává válhat a zabpehely, mivel ez a szénhidrátok forrása, és a vivősség töltéséül szolgál.

Ha van ilyen lehetőség, akkor magad is sütheti a kekszet - azután az anya nagy lendületet kap a képzeletért. Először is, pontosan tudni fogja, hogy mi szerepel a termékben, és másodsorban meg tudja változtatni a menüedet. Próbálja ki a cookie-k vagy perecek változatosságát egy egyszerű rövidülttől , sütés közben, cserélje ki a szokásos lisztet.

Annak megértéséhez, hogy milyen típusú cookie-kat szoptatsz, meg kell figyelned a reakciót egy új termékre a babában. A legszigorúbb étrend az első hónap, amikor a csecsemő gyomra még nincs teljesen megerõsítve. Akkor jobb, ha egy kekszel vár, vagy nagyon keveset használ. Ha az idő múlásával észreveszi, hogy a sütés nem okoz duzzadást, gazikovot vagy hiperaktivitást (a cukor túlcsordultsága miatt), akkor biztonságosan bemutathat kedvenc ételeket az étrendbe, kivéve azokat kivéve, kivéve, ha káros adalékokat és csokoládét.