A fruktóz természetes gyümölcscukor. Ez megtalálható minden bogyóban és gyümölcsben, valamint virágos nektárban, növényi magokban, mézben. Ez a cukorhelyettesítő édesabb, mint a szacharóz 1,7-szeres, míg 30% -kal kevesebb kalória.
Ez a cukorhelyettesítő cukorbetegeknek ajánlott, mivel sokkal kisebb hatása van a vércukorszintre. Ezenkívül ez az édesítőszer tartósító hatású, és sikeresen használják dzsemek és konzervek előállítására. A fruktóz sütés puha és buja.
Szoptathatok anyate fruktózt?
A szoptatásban lévő fruktóz nem tilos. Sőt, hasznos cukor helyett fruktózt alkalmazni. Kevésbé kalorikus, jól segíti a jelentős mentális és fizikai erőfeszítést. A HB-ben lévő fruktóz a szénhidrát-anyagcsere valószínű megsértését orvosolja.
A terhesség alatt a toxémiát enyhíti, hányatlan hányással. És a dietetika szempontjából a fruktóz segít a túlsúly, az elhízás és a gyors fáradtság elleni küzdelemben.
Tekintettel arra, hogy sok fiatal anya a túlsúly és a gyors fáradtság problémáival szembesül, fruktóz a szoptató anyák számára hasznos termék. Ezenkívül a fruktózt idegrendszeri megbetegedések kezelésére alkalmazzák, amelyek gyakran járulnak hozzá a nőkhöz a szülés utáni időszakban.
Tudjon meg többet a fruktóz előnyeiről
A fruktóz képes hangsúlyozni az aromaanyagot, nem rendelkezik ízzel, könnyen feloldódik a vízben. Gyakorlatilag nincsenek mellékhatások és ellenjavallatok. A fruktóz nagymértékben megkönnyíti a hasnyálmirigy működését, normalizálja enzimkészítési képességét.
Ezenkívül a szacharóz fruktóz helyettesítésével csökkentheti a fogszuvasodás kockázatát és a fogak képződésének intenzitását.