Azok az emberek, akik elég szerencsések voltak ahhoz, hogy a hiány évek során szülessenek, tudják, milyen mandarinok. Ez egy ünnep, az Új Év, és a citrusfélék illata még mindig karácsonyi ajándékokhoz kapcsolódik. Ennek az az oka, hogy az illóolajok egyesülésében vagy különleges összetételében, de a mandarinok valóban segítenek megbirkózni a blues és a depresszióval . Még legalábbis ennek az oka a lassú hangulatban van.
Mint a hasznos mandarin?
Mivel a pép nem az egyetlen olyan dolog, ami hasznos a mandarinokban, külön figyelembe vesszük mind a hús, mind a héja összetételét. A mandarinpép tartalmaz:
- cukor - körülbelül 50%;
- citromsav;
- B, PP, K, E, C, D vitaminok;
- glikozidok;
- illóolajok;
- kalcium, vas, foszfor, magnézium, kálium sói.
Mandarinhéj összetétele:
- béta-karotin - A provitamin;
- C-vitamin;
- P-vitamin;
- szerves savak;
- alfa-limonén, aldehidek, citrál, metil-éter.
Kérdezze meg gyermekeit, ha a mandarinok hasznosak, és emlékezik ezekre a kedvelt citrusfélék kellemes ízére, azonnal elküldi őket a boltba. A gyerekeknek a mandarinok különösen hasznosak lehetnek - a megfázás és az influenza időszakában a gyermekek gyakran nem hajlandók ízléstelen gyógyszereket bevenni. Természetesen nem lehet tangerert felhelyezni a lábára, hanem kínálni a gyermeknek egy barter - 1 tablettát 1 mandarin nagyon hatékony. Ezenkívül maga a mandarin segít csökkenteni a lázat, erősíteni az immunitást és enyhíteni a köhögést is.
A mandarinok anti-nyálkahártya-hatása a fenol aminosavnak köszönhető, amely kedvező hatást gyakorol a hörgőkre, és az aszkorbinsav jól ismert asszisztens az ARI-ban.
A mandarinok hasznosak a szív- és érrendszerben. Pontosabban, az ilyen válaszfalaknak vannak partícionálása az ék - fehér filmek között, amelyeket szívesen felszállunk. Ezek a fehér hálók tartalmaznak glikozidokat - megakadályozzák a koleszterin felszívódását az edények falán.
A mandarinok jóak és rosszak
De a mandarinok előnyei mellett van némi kár. Mivel ezek a gyümölcsök nagyon ízletesek, nagyon nehéz nekünk, és különösen a gyerekeknek, hogy néhány gyümölcsért megálljanak.
Az ellenjavallatok kiterjednek a mandarin minden előnyös tulajdonságára, valamint a gasztrointesztinális betegségek esetében. A mandarinokat nem szabad megemészteni azok, akik magas savasságban szenvednek, beleértve a fekélyeket, a gyomorhurutot, a gyulladásos bélbetegségeket.
A mandarinok is károsíthatják a veséket - a kiváltó rendszer, a máj és a nephritis gyengített funkciói mellett, valamint a mandarinok kolecisztitiseit el kell dobni.