A cikkben azt fogjuk megvizsgálni, hogy lehetséges-e egy áfonyás anya használatát.
Ez a bogyó sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik: diétás, C-, A-, B-, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, szerves (alma és citrom), folsav, flavonoidok, tanninok. És ez nem minden. Ha kedveled a sötét bogyókat, akkor a pektin anyagok jelenlétének köszönhetően hozzájárulnak a nehézfémsók eltávolításához a szervezetből. A P-aktív vegyületek erősítik a kapillárisokat, és anti-szklerotikus hatást fejtenek ki. Ezért az egres ajánlott magas vérnyomás és egyéb kardiovaszkuláris betegségek megelőzésére.
De egy nőgyógyászati szervezet különleges. Hogyan befolyásolja ez a termék? Csak pozitív. Az anyák és a fogak erősödnek, az anyagcsere javulni fog, a nő túlsúlyba kerül, a székrekedés megáll, a bélműködés normalizálódik. És a baba hasznos anyagokat kap az anyja tejével.
Nem javasoljuk, hogy esőskölyöket fogyasszon azoknak a nőknek, akiknek gyomor- és bélproblémái vannak - fekélyek, vastagbélgyulladás. Gondosan enni, ha a vesék és a húgyúti betegségek vannak.
Hogyan esznek egreset?
Jobb friss bogyókat fogyasztani, mert több vitaminjuk van. Az ápoló anya zöld egres? Igen, ez a nőknél a laktáció alatt a leghasznosabb "színes" szín. A ribizli, a szamóca, a cseresznye, a sötét fajta egres nem tartalmaz sok színező pigmentet, ami károsíthatja a morzsákat.
Válaszoljunk a kérdésre: van-e nagy mennyiségben a szoptató anya libamáj? Minden olyan bogyót, amely még allergiát nem okoz, fokozatosan be kell vezetni a diétába.
A nők azon gondolkodnak, vajon lehetséges-e az édesapa anyáról szoptatni? Igen, de ez nem olyan hasznos, mint egy friss bogyó. Ha szereted az egreset egy édesebb módon, akkor megdörzsölheti cukorral - egy ilyen termék hasznosabb lesz. Télen a lekvár természetesen enni, de csak minőséget, tartósítószerek nélkül.
Tehát megvizsgáltuk, hogy egy ápoló anya az egresre képes-e. A válasz pozitív - ez az egyik leghasznosabb bogyó, amely az anya és a csecsemő ételeiben lesz.