Ma a "koleszterin" kifejezés megtalálható az egészségre szánt televíziós műsorokban, mind reklámokban, mind pedig a termékek csomagolásán: "Nincs koleszterin." Rengeteg információ van a túlzott koleszterin szörnyű következményeiről: az ateroszklerózisra, a szívizom infarktusra, a végtagok gangrénájára és még egy szívrohamra is.
Mindazonáltal a koleszterin az állatok vérében található, beleértve az embereket is, és a koleszterin elleni küzdelem nem irányíthatja az egészséget csak egyetlen módon - a mennyiség csökkentése érdekében. Az ókori görögöknek igazuk volt, amikor filozófiai megbeszéléseikben úgy döntöttek, hogy az arany átlag mindennél fontosabb. Valójában, ahogy a gyakorlat azt mutatja, az alacsony koleszterin veszélyes az egészségre és túlbecsülni. Nézzük meg alaposabban ezt a témát, és határozzuk meg ennek az anyagnak a sebességét, derítsük ki, miért van szükségünk rá, és fontolja meg, hogy mi befolyásolja a szintjét.
Mi a koleszterin és miért van szüksége egy emberre?
A koleszterin normája egy személy vérében biztosítja a sejtek normális aktivitását. Az a tény, hogy a koleszterin a sejtmembránok alapja, ezért ha a tartalma csökken, akkor az "építőanyag" gyenge lesz, és a sejtek nem fognak megfelelően működni, gyorsan lebomlanak. A sejt nem osztható koleszterin nélkül, így távollétében a növekedés nem lehetséges, ami azt jelenti, hogy ez különösen fontos a gyermekek számára. Maga az emberi test koleszterint termel a májban (képes a vörösvérsejtek kivételével minden sejtet szintetizálni, de a májhoz képest kis mennyiséget biztosít az anyagnak), és részt vesz epe kialakulásában.
A koleszterin szintén segít a mellékvesékben szteroid hormonok kialakulásában, és részt vesz a D3-vitamin kialakulásában, amely lehetővé teszi a csontszövetek erős működését.
Ezen információk alapján logikus kérdés merül fel: miért alacsonyabb a koleszterin szintje?
De itt kiderül, hogy minden sokkal bonyolultabb, mert az anyag feleslege öregedéshez vezet: felhalmozódik a sejtmembránokba, leülegjön az edényeken, és plakkokat képez, amelyek megzavarják az oxigéncserét, és így az egész test szenved. Ezért nem kell küzdeni a koleszterinnel, ezért szabályozni kell.
A vérvizsgálat a koleszterinre és a normál értékekre
A koleszterin szintjének megfigyeléséhez időről időre vérzést kell végezni olyan elemzéshez, amely megmutatja az anyag különböző formáinak tartalmát:
- teljes koleszterin;
- HDL koleszterin (nagy sűrűségű lipoprotein);
- LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein);
- trigliceridek.
Ma van egy vélemény, hogy a koleszterin egyes formái károsak, míg mások hasznosak. A norma leírása (tovább), ezt a pozíciót figyelembe veszik.
Mi a vér koleszterin normája a mol / l mértékegységgel?
Néhány laboratóriumban a koleszterint mmol / l-ben mérték. A vér előadományozása nem lehet 6-8 óra, és túlterhelik a fizikai gyakorlatokkal, tk. ez befolyásolhatja annak szintjét.
- Ha a vér teljes koleszterinszintje 3,1-6,4 mmol / l, akkor ez a norma, és aggodalomra ad okot.
- Az LDL koleszterin megengedett normája a vérben - a nők 1,92 és 4,51 mmol / l között, valamint az erősebb nemek esetében - 2,25-4,82 mmol / l. Úgy vélik, hogy ez a leginkább "káros" koleszterin, veszélyes az egészségre, mert Plakkokat képez a hajókon.
- A férfiaknál a HDL-koleszterin normális, ha 0,7 és 1,73 mmol / l között van, és ennek a koleszterinnek a normája a nőknél 0,86-2,28 mmol / l. Ez az úgynevezett "hasznos" koleszterin, azonban minél alacsonyabb, annál jobb.
- Figyelembe kell venni azt is, hogy egyes orvosok úgy vélik, hogy különböző korosztályokban a koleszterin és vércukorszint is normális, de azt is elismerik, hogy jobb egy közös biológiai normára törekedni. Ezért, ha a laboratóriumban meghatározzák az ezen anyagok túlbecsült paramétereit, kívánatos, hogy több orvoshoz forduljanak a megbízható egészségügyi kép meghatározása céljából.
Mi a vér koleszterinszintje mg / dl egységgel?
- A teljes koleszterin ebben a mérési rendszerben normális, ha az érték nem nagyobb, mint 200 mg / dl, de a maximális megengedett érték 240 mg / dl.
- A HDL-nek legalább 35 mg / dl-nek kell lennie.
- LDL - legfeljebb 100 mg / dl (szív- és érrendszeri betegségek esetén) és legfeljebb 130 mg / ml (egészséges emberek esetén).
Ha a szám 130-160 mg / dl-re emelkedik, akkor azt jelenti, hogy a koleszterin szintje a megengedett legnagyobb értéken van, és táplálékkal kell módosítani. - A trigliceridek normálisak, ha a vérben 200 mg / dl értéket tartalmaznak, és a megengedett legmagasabb érték 200-400 mg / dl.
Mennyit, és azt, hogy a vér normális koleszterinszintje megmutatja-e az LDL és a HDL arányát: ha az első alacsonyabb a másodiknál, akkor ez kedvező prognózis (ez az érrendszeri megbetegedések kockázatának felmérésére szolgál).