Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeresen nem fogyaszthat kávét terhes nők számára. Az alkoholfogyasztás korai szakaszában fokozza a gyermek elvesztésének veszélyét 60% -ra.
Valószínű, hogy a veszély közvetlenül a koffein, és nem más összetevők, amelyek alkotják az italt. Ie nem csak a kávé, hanem a forró csokoládé, a kakaó, a tea, a koka-cola és bizonyos koffeintartalmú tabletták is vezethetnek a csecsemő elvesztésének veszélyéhez korai terhesség idején. A koffein hatása nagyon gyors: csak egy másodperc múlva egy csésze illatos italt fogyasztanak, a koffeint vérrel beveszik egy nő testébe és jövőbeli babaába. Gondold át, mi történhet, ha rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztanak kávét a terhesség alatt a korai szakaszban:
- a magzat idegrendszerének kialakulásának megsértése, amely a terhesség 12. hetével kezdődik;
- a placenta véráramlása csökken. Emiatt komoly problémák merülhetnek fel: az embrió oxigén éhezése (hypoxia), a placenta leválása, az anya és a baba véralvadásának változása, a magzat vérszegénysége stb.
- a cukorbetegség kialakulása egy magzatba;
- az anya test méregtelenítésének képességének csökkenése;
- a magzati csontváz kialakulásának megsértése, melynek első jelei (a csigolya ív) már a terhesség 5. hetében láthatóak;
- a jövő anyja izgatottsága, ami alvászavarokhoz, hangulatváltozásokhoz vezet;
- a kalcium és az egyéb fontos nyomelemek nők általi felszívódása;
- emelkedett vérnyomás az anyukámban, a pulzusszám és a légzés megváltozása;
- a gyomornyálkahártya és a belek irritációja.
A felsorolt kórtörténetek miatt a nőket nem szabad félni. Ilyen következményekkel járhat, ha naponta két vagy több csésze kávét iszol.
A kérdés az, hogy lehet-e kávét inni a terhesség korai szakaszában, ma nincs egyértelmű válasz. De nem érdemes kockáztatni az egészségét és az életét morzsákkal.
Hogyan adjuk fel a kávét?
Íme néhány tipp, amelyek segítenek a jövő anyáknak abban, hogy megszabaduljanak a kedvenc italuk használatától és megőrizzék egészségüket:
- cserélje ki a kávét a cikóriával, - nem szorítja le az ereket, és nem befolyásolja a vérnyomást;
- Hetente egyszer egy teakeverékkel vagy krémmel egy csésze, nem erős természetes kávét engedje meg magának;
- teljesen feloldja az oldható kávét, amely "gazdag" a kémiai összetevőkben;
- Ne igyon koffeinmentes kávét. a magok narkotikum-tisztításának folyamatában veszélyesebbé válnak a nők és a jövőbeli gyermekek egészségére;
Egyél szénhidrát-gazdag és fehérjét fogyasztó ételt, így fenntartja a vércukorszintet, és a kávébabból való elválasztás könnyebbé válik; - több séta, gyakorlatok, segít megszabadulni a kávéfőzés szokásától és javítani az egészségét;
- Ne felejtsd el, hogy rendszeresen kávét fogyasztasz, árthatsz az egészségednek és a gyermeked egészségének.
Így nincs egyoldalú válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e korai korban kávét inni a terhes nők számára. De az árucikkben felsorolt mellékhatások, amelyek a használatából eredhetnek, nem beszélik ezt az italt.