Annak megértése, hogy hamarosan anya lesz, valahogy arra kötelezi az asszonyt, hogy szigorúan megvizsgálja az ételeinek étrendjét a legkisebb dolgokig. Végül is attól függ, hogy milyen étel kerül a testébe, és a baba helyes és teljes fejlődése függ. Előbb vagy utóbb minden egyes jövőbeli anya előtt felmerül a dilemma arról, hogy a zöld tea terhes lehet.
A nyersanyagok feldolgozásának technológiája, amelyből a zöld tea kapható, lehetővé teszi a pozitív tulajdonságok maximális megőrzését. Ugyanakkor negatív szempontok is vannak a termék rendszeres használatának nagy dózisokban. A zöld tea terhesség alatt történő bevitelét több okból kell csökkenteni, nevezetesen:
- A koffein összetétele a leg negatívabb módon befolyásolja a csecsemőre váró nő testének állapotát. Gyakori tünetek a megnövekedett vérnyomás és szívdobogás, amelyek különösen véve nem kívánatosak a terhesség második trimeszterében.
- A koffein képes befolyásolni a gyermek intrauterin fejlődését, hogy provokálja a koraszülött megjelenését.
- Tudományosan bebizonyosodott, hogy a zöld tea a terhesség alatt csökkentheti a folsav "munkájának" hatékonyságát. Ez a mikroelem fontos szerepet játszik a magzat, az agy és a váz minden szervének és rendszereinek kialakításában, ami különösen fontos a terhesség kezdeti szakaszában. A terhes folsav testének teljes körű asszimilációjának hiánya tele van a növekedési zavarokkal és a veleszületett rendellenességek kialakulásának veszélyével.
Mennyit lehet inni zöld tea a terhes nők számára?
Véleményünk szerint egy nő a helyzetben legfeljebb 200 ml koffeint kaphat. A fordítás érthetőbb intézkedések esetén ez a mennyiség 4 standard csésze zöld teával arányos. Azonban figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a koffein belép a szervezetbe és más termékekkel, például csokoládéval, kávéval, kakaóval, frissítő és frissítő italokkal, colákkal és még sok mással. A terhes nőknek zöld teát fogyaszthat naponta legfeljebb 2 pohárral. Ez az adag nemcsak kizárhatja az anya és a gyermek negatív hatásait, hanem pozitív hozzájárulást is jelenthet.
Milyen előnyökkel jár a zöld tea a terhes nők számára?
Az a tény, hogy a leírt ital gazdag különböző anyagokban, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre, nem meglepő, hogy bárki. Régen a tudósok és a laikusok világszerte meg volt győződve arról, hogy a zöld tea rendkívül erős antioxidáns, amely erősíti az immunitást és megakadályozza a sejtek gyors öregedését. A zöld tea a terhesség alatt felveszi az ilyen mikroelemek készleteit: magnéziumot, kalciumot, cinket és vasat.
Annak tudatában, hogy a zöld tea hasznos-e a terhes nők számára, a jövő anyái a korai stádiumban lévő toxikusok legerősebb megnyilvánulásait kezelik. Továbbá, helyes használata hozzájárul a kalciumhiány elleni küzdelemhez, és ennek eredményeképpen a törékeny körmökhöz, ízületi fájdalmakhoz és fogászati problémákhoz.
Megérteni, hogy a terhes nők miért nem tudnak zöld teát a szokásos mennyiségben, a sikeres és teljes értékű terhesség egyik elemévé válik. A termékek használata során bizonyos mértékig meg kell figyelni, és a zöld tea leveléből származó ital nem kivétel. Ezért tanácsos a terhesség tervezési szakaszában megismerni, hogy a zöld tea káros a terhes nőkre, és ha lehetséges, csökkenti a bevitelt a kívánt mennyiségre.