A humanista pszichológia az amerikai társadalom komoly gondolkodásainak eredménye volt, szemben azzal a kérdéssel, hogy mi az emberi lény, mi az ő lehetősége és a fejlődés módja. Természetesen ezeket a kérdéseket korábban emelték fel, és a különböző iskolák képviselői tekintettek rájuk. Azonban két világháború vezetett a társadalom globális változásaihoz, ami az új ötletek és megértések fontosságát eredményezte.
Mit tanul a humanista pszichológia?
A pszichológia humanisztikus irányításának fő témája az egészséges, érett, kreatívan aktív egyének, akik állandó fejlődésre törekszenek és aktív élethelyzetet töltenek be. A humanista áram pszichológusai nem ellenezték az embert és a társadalmat. Más területektől eltérően úgy gondolták, hogy nincs konfliktus a társadalom és az egyén között. Éppen ellenkezőleg, véleményük szerint ez a társadalmi siker, amely az embernek az emberi élet teljességét érzékeli.
Személyiség a humanista pszichológiában
A humanista pszichológia alapjai a reneszánsz, a felvilágosodás, a német romantika filozófiai hagyományai, Feuerbach, Nietzsche, Husserl, Dosztojevszkij, Tolsztoj tanításai, az egzisztencializmus és a keleti filozófiai és vallási rendszerek filozófiai hagyományai.
A humanista pszichológia módszertana az ilyen szerzők munkásságában szerepel:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, akik kifejtették véleményüket egy szellemileg egészséges, teljesen működőképes személyiségről;
- a humanista pszichológia személyiségének fejlesztéséről, az egyén kialakításában és fejlődésében a mozgatóerők problémájáról, az A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler, az igények és értékekről;
- az interperszonális kapcsolatok problémája és az önmagunk közötti kapcsolatok felfedezése K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- a szabadság és a felelősség problémáiról, írta F. Barron, R. May és V. Frankl.
Általánosságban elmondható, hogy egy személy személyiségét ilyen szempontok szerint veszik figyelembe:
- az ember nem alkotóelemkészlet, hanem egész személy;
- minden egyes személy egyedülálló, így célszerűbb minden egyes esetet saját egyéniségének szemszögéből megközelíteni. E reprezentáció alapján a statisztikai generalizációnak nincs értelme;
- az emberi élet egyetlen folyamat, amely az embert lenni és válni;
- az ember olyan aktív lény, akinek fejlesztésre van szüksége;
- a fő pszichológiai valóság egy személy tapasztalata;
- az ember elvének és értékeinek irányításával vezérelheti, ami segít neki bizonyos mértékig függetlenül a külső okoktól.
A humanisztikus pszichológia módszerei
A humanista pszichológia széles körben elterjedt, ami az erre a célra alkalmas módszerek szélesítéséhez vezetett. A leghíresebb módszerek közé tartoznak:
- művészeti terápia - önismeret rajz, zene, mozgás;
- auto-képzés az I.Shultz módszerével - önmagadba öntés, kommunikáció a belső éneddel;
- C. Simonton vizualizálása - vágyak tudatosítása, célok építése
vizuális ábrázoláson keresztül; - keleti technikák, beleértve a meditációt, jóga, hatha jóga, taijiquan, tantrizmus stb.
- B. Reich vegetációs terápiája, amely azon alapul, hogy a krónikus betegségek a stressz által okozott izomcsipeszek eredménye;
- Neuro-nyelvészeti programozás, amelynek alapítói J. Grinder és R. Bandler. Különös figyelmet fordítottak az emberi pszichére ható verbális készítményekre.
Pontatlan lenne, ha a humanista pszichológiát tudományos elméletnek hívnánk. A megjelenéskor fontos fülkét tartott abban a megértésben, hogy van egy személy, és hamarosan általános kulturális jelenséggé vált.