Gyakran születés után a hölgyek megkérdezik, hogyan kell szűkíteni a hüvelyt. Nincs semmi különös ebben a kérdésben, idővel a hüvely falai kevésbé rugalmasak és az izmok - flabbyak. Természetesen, és a szexuális öröm, amelyet mindkét partner kap, kisebb lesz. De a nulliparous nők közül néhányan kíváncsiak a hüvely szűkítésére is, mert hüvelyük természetüknél fogva széles, ami az intim kapcsolatokban nemcsak fizikai, hanem pszichológiai jellegű kellemetlenségeket is okoz. A férfiak, miután egy ilyen lánygal töltöttek egy éjszakát, úgy gondolják, hogy a szexuális partnereinek száma a két kéz ujjaival nem számolható. Nos, ki elégedett ezzel a hozzáállással a partnerrel? Tehát kitaláljuk, hogyan csökkentheti a hüvely méretét.
Hogyan lehet kisebb a hüvely: gélek és krémek
A modern farmakológia nem tudott ilyen érdekes problémával járni, és feltárta a választ a hüvely bejáratának csökkentésére. Különböző eszközöket jelent a hüvely szűkületéhez. Általában a hélium kenőanyagokat 10-15 percig alkalmazzák a szexuális érintkezés előtt, így a hatóanyagoknak ideje van a cselekvésre.
Szűkítheti a hüvelyeket és népi gyógymódok segítségével. Mint például a tölgyfa kéreg és az infúziók kivétele, beleértve a kivonatot is. Itt van például a kompozíció: citrom, friss menta, tölgyfa és száraz vörösbor (arány 1: 1: 2: 10). Minden összetevőt összekeverünk, ragaszkodunk egy hétig egy sötét meleg helyen és szűrjük. Ebben az infúzióban, nedves tamponok és injektálják a hüvelybe, először 1-3 órát, hogy ellenőrizze az allergiás reakciót, majd hagyja az egész éjszakát.
De emlékezned kell arra, hogy a hüvelyi botok, krémek és népi gyógymódok jelentősen csökkenthetik az izmokat, ami fájdalmat okoz az alsó és a hát alsó részén. Ezenkívül meg kell értened, hogy a szülés után a gél használatával csökkentheti a hüvely méretét, de olyan kicsi lesz, mint a terhesség előtt. Ez az intézkedés csak akkor alkalmazható, ha nincs komoly húzódás és izom-atrófia.
Hogyan lehet csökkenteni a hüvely méretét a szülés után?
Mint fentebb említettük, a hüvely rövid ideig történő csökkentése segít a krémekben, de a szülés utáni formába való visszatéréshez érdemes figyelni a hüvely izmainak képzésére. Ezenkívül az ilyen képzés jó megelőzi a medencecsökkentést.
Végezze el a következő gyakorlatokat, más néven Kegel torna.
Az izmok, amelyeket a vizelés leállítása során használnak, képzõdnek. Próbálja meg őket elsősorban a vizelés alatt. Ha mindent megtett, folytassa a következő gyakorlatokat:
- Lassan töröld meg ezeket az izmokat és tartsd őket ebben az állapotban mindaddig, amíg csak tudsz. Ezután lassan pihenjen.
- Vágja le az enyhén hüvelyi izmokat, maradjon ebben az állapotban 5 másodpercig. Ezután lazítson és újra 5 másodpercig, nyomja össze az izmokat, de kissé erősebb, mint az előző idő. Ismételje meg ezt a gyakorlatot addig, amíg rájössz, hogy többé nem szoríthatja ki az izmokat. Ezután minden alkalommal az izmokat kissé gyengébbé tegye, mint az előző.
- Vágja le a hüvely izmait, gyorsan lazítsa meg őket, és azonnal vágja le őket. Alternatív összehúzódás és relaxáció az izmoknak amennyire csak lehet.
- Enyhén törékeny, mintha valamit ki akarna vinni a hüvelyből. Túl sok erre nincs szükség.
- A gyakorlatok hatékonyságának növelése hüvelygömbökkel történik. Végezzen minden gyakorlatot naponta, amíg az egyszerűen kimerült állapotban van. A jövőben az osztályok számát hetente 3-5-re kell csökkenteni.
A Kegel tornateremén kívül ez a gyakorlat a hüvely izmainak megerősítésére szolgál. A kiindulási helyzet a vállán lévő rack, a nyírfa. Ebből a pozícióból a lábakat simán és lassan fel kell hígítani oldalra. Először is, a köztük lévő távolság nem feltétlenül nagy. Ezután a lábakat is lassan kell csökkenteni. Ismételje meg a gyakorlatot 2-4 percet az ülés kezdetén, akkor az idő 5-10 percre emelkedik.