A memória egy személy egyik legfontosabb mentális funkciója. Korábban a tudósok kísérletileg azt akarták megtudni, hogy az agy melyik része felelős az adott fajtaért, ám idővel bizonyítást nyert, hogy egyikük sem rendelkezik bizonyos lokalizációval. Ez azt jelenti, hogy az összes típusú memória teljes működésének biztosítása érdekében az emberi agy teljes megalapozott robotja szükséges.
Melyek a memória típusai és összetevői
A fajok és a memóriakomponensek számos besorolása létezik. Ami a környezeti információk észlelésének módját illeti, vannak:
- A vizuális - memorizálás képek és képek formájában történik.
- Hallókészülékek - információk hangok, zene formájában.
- Motor - emlékezõ mozgások.
A memorizálás hosszát illetően:
- Operatív memória - 5-20 másodperc. Ezt a fajta memóriát gyakran használjuk számunkra matematikai számítások elvégzésére az elmében.
- Rövid távú memória - 1 perc - 5 nap. Ez a memória célja olyan események memorizálása, amelyek nem számítanak számunkra, például, amit a múlt héten készítettünk, vagy miféle filmet néztünk tegnap este.
- Hosszú távú memória - 1 hétig a végtelenig. Ez a fajta memória lehetővé teszi, hogy az elkövetkező években memóriába mentse az eseményeket vagy tárgyakat tartalmazó képeket, ha rendszeres megerősítést kapnak.
A memória fejlesztésének módszerei, módszerei és technikái
Sokféle módon és technikával fejleszthető a memória. Alkalmazásuk sajátossága csak az, hogy milyen típusú memóriát szeretne gyakorolni. Ne felejtsük el, hogy ha komolyan hangolod, javítod a memóriád jellemzőit, akkor rendszeresen technikákat kell kifejleszteni annak fejlesztéséhez.
- Különböző típusú memóriák kombinációja egy információ tárolásához. Ez a módszer alkalmas hosszú távú memória kialakítására. Emlékezzen arra, hogy a szülők arra kényszerítették Önt, hogy tanulják meg a szorzótáblát, hangosan szólva, ebben a példában megfigyeljük a vizuális és hallási memória használatát annak érdekében, hogy emlékezzenek egyfajta információra.
- Alkatrészek megjegyzése. Ez az egyik legegyszerűbb módja a memória fejlesztésének. Lényege abban rejlik, hogy a nagy mennyiségű információ megjegyzése érdekében a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, és ki kell rakni a polcokra.
- Önszerveződés. Néha az emberek egy rossz emlékezetre utalnak anélkül, hogy arra gondolnának, hogy a probléma lehet a saját disorganizációjuk. A probléma megoldása nagyon alkalmas arra, hogy naplót tartson, amelyben rögzítheti minden ügyét.
- Gondoljon arra, hogyan javítja a memorizációs folyamatot. Gondolj arra, hogy milyen memorizálás a leginkább megfizethető és egyszerű az Ön számára. Ezen az alapon próbálj meg felidézni a saját memorizálási rendszert. Például, ha gyenge vizuális memóriája van, majd a telefonszámok memorizálására, próbáljon meg nem csak rögzíteni őket, hanem többször is előfordulni.
Ajánlások a memória fejlesztésére
Ha nem tudja, hogyan lehet gyorsan fejleszteni a memóriát, akkor figyelmét ajánlja
- hogyan lehet vizuális memóriát kifejleszteni? Ehhez fel kell vennie a figyelmet. Különösen erre a célra a képek találtak "találnak 10 különbséget", lehetővé teszik a vizuális memória fejlesztését játékformában;
- A hallókészülék fejlesztéséhez speciális hangkazettákat használhat az idegen nyelvek tanulására. Így javíthatja a memóriát és idegen nyelvet tanulhat.
Az öngondoskodás vágya ez a fő tényező, amely befolyásolja a memória fejlődését.