Helyes életmód

Életet éget, megpróbálja elhozni az összes elképzelhető élvezetet, akkor egyelőre lehet, de a kérdés, hogy hogyan élhet az élet még mindig keresni kell a választ.

Hogyan lehet helyes életmódot vezetni?

Ennek a kérdésnek a kezeléséhez meg kell határozni, hogy mit értünk a "helyes életforma" fogalmával. Egyszerre azt kell mondanunk, hogy nincs univerzális recept, mindannyian egyén vagyunk, ezért mindenkinek megvan a maga módja.

Valaki számára a megfelelő élet az egészséges életmód szabályainak betartása. És valamiben, hogy igazuk van - örömet nyerhet az életből csak egy egészséges testtel, és abban, hogy megőrizzük. Szóval, mit kell tennie az egészséges életmód fenntartása érdekében?

1. Az első szabály a megfelelő táplálkozás, gyorsétel, zseton, szénsavas és alkoholtartalmú italok, rengeteg sült és zsíros ételek. Persze, ideális esetben teljesen elhagyni a "káros" ételt, de elég nehéz, így alkalmanként kényeztetheti magát kedvenc ízlésével.
2. A következő pont a magas szintű tevékenység fenntartása. Ne hagyja figyelmen kívül a sportot, túrázni, cserélje le az ülést a TV vagy a számítógép közelében az aktív pihenésre.
3. A káros szokások szintén összeegyeztethetetlenek az egészséges életmóddal.
4. Szükség van arra, hogy betartsák a helyes rendszert a nap - 8 órás alvás, míg meg kell tanulni, hogy ébresztés nélkül riasztás - ez azt jelenti, hogy aludt.
5. A túlsúly összeegyeztethetetlen az egészséges életmóddal, így meg kell szabadulni tőle.
6. Az egészséges életmód nem jelenti a bűnbánatot, a szeretetet és az önmegtartóztatást.
7. A legjobb, ha nem önállóan, hanem a vállalaton belül kérvényezi az ötlet megvalósítását.

Egyszerű, helyes élet

Az egészséges életmód azonban nem ad választ mindenkinek az életmód kérdésére. Vannak, akik egy egyszerű, helyes élet fogalmát filozófiai értelemben vették fel. Nem elegendő, ha ezek az emberek egy karcsú testtel és jól fizetett munkával rendelkeznek, annál fontosabb, hogy megtalálják a helyes utat az életben. Ebben az esetben az emberek kezdik érdeklődni a különböző filozófiai és vallási tanítások iránt, az ezotericizmus kedvelői, a tréningek. Mindez valóban segíteni tudja azt a tudást, amely annyira hiányzik a teljes életre. Fontos, hogy ne csak a tanítás fanatikusságává váljunk, hogy csak racionális szemeket vegyünk ki. Például a világ szinte minden vallása arról szól, hogy meg kell mutatni a szomszédja iránti kedvességet és tiszteletet, de néhány "guruk" azt mondják, hogy ezt csak az "ő" hitük emberének kell megtenni, a többiekhez pedig ilyen barátsággal nem lehet kezelni. Ami igaza van, megérted magad.

Vagyis nem feltétlenül kell keresni valakinek írott tervét, és pontokkal követni, hanem saját helyes magatartást gyakorolni az életre.

Hogyan készítsünk megfelelő életút tervét?

De a miszticizmus és homályos filozófiai elméletek nem adnak mindenkinek alkalmat arra, hogy meghatározzák az életben lévő megfelelő célokat. Tehát a pragmatistáknak meg kell fejleszteniük a saját életüket, tudni akarják, hogyan kell megfelelően megszervezni, szükségük van egy több éve kidolgozott élettervre, amelyet követni kell. A tervezés során nincs semmi baj, kivéve, ha a terv megvalósítása az élet legfontosabb célává válik. Mivel papíron és számoknál megszállott, fenyegeti azt a kockázatot, hogy hiányzik valami, ami igazán fontos, érdekes ajánlatok és nyereséges helyzetek. De térjünk vissza az élettervhez, hogyan készítsük el?

1. Válasszon magának kényelmes időt, de legalább 10 évig.
2. Írja le az élet szféráiba, hogy mit akar elérni egy adott pillanatban. Kezdje a személyes életet: szeretne férjhez menni, és 2 gyermeke van, azt akarja, hogy egy "szabad művész" maradjon, aki senkinek semmit sem ígér, álmodja, hogy állandó partnert kereshet házasságkötési kötelezettsége nélkül.
3. Gondolj az egészségre, javítani szeretné az állapotát, vagy megtarthatja azt, amiben van.
4. Karrierjét. Írd le, amit ma látsz: az osztály vezetője, a saját cég vezetője, akciót akarsz.
5. Pénzügyminiszter. Adja meg, hogy milyen mértékű jövedelmet kell elérnie az adott időszakban, mivel a hosszú távú tervezést követően (gazdasági ismeretek jelenlétében) módosítania kell az inflációt vagy (ilyen tudás hiányában) nem pénzben kifejezheti a jövedelmet. Például: "Szükségem van egy olyan fizetésre, amely elég lenne a mindennapi igényekhez, és a szórakozáshoz, amire szoktam."

Miután kidolgozta ezt a tervet, állítson magának köztes célokat - hat hónap, egy év, öt év. Minden területre írja le a célokat. Miután elkészítette a tervet, gyönyörűen fel kell tenned (lógni) egy kiemelkedő helyre, és át kell húzni a célokat, amikor elérik őket.