A gyermekek számára szóló sportolók a legtermészetesebb sport. Alig tudta megtanulni, hogy sétáljon, a kicsi egyszerre arra törekszik, hogy futtassa a futást és különböző ugrásokkal, és mindezen osztályok segítenek nemcsak felesleges energiát kidobni, hanem testet kialakítani. Az emberi test számára a futás erõsítõ hatással jár, amely hozzájárul az egész test egészének, és nem annak bármely részének harmonikus fejlõdéséhez. Ezenkívül az állóképesség is megkeményedik, ami nagyon fontos tulajdonsága bármely személy számára.
Gyerek atlétika: ne adjon gyermeket?
A gyalogos atlétika nagyon hasznos és szükséges, de fontos, hogy a baba hajlamos legyen rájuk. Szerencsére ez a sport lehetővé teszi Önnek, hogy függetlenül, a gyermek felügyeletével meghatározza, hogy a baba alkalmas-e ilyen tevékenységekre. Tehát nézze meg a következő tényezők jelenlétét:
- a gyerek mozgékony, szeret futni és ugrik;
- a gyermek gyakran a gyermekjátékok vezetõje;
- a baba kedvenc időtöltése - a más gyermekekkel való versenyen való részvétel erős és agilis;
- A kölyök elkötelezett a vezetés iránt, és tudja, hogyan tolerálja a kudarcot;
- a gyermek harmonikusan fejlett és erős fizikailag.
Ha mindez vagy ezeknek a tényeknek nagy része van, akkor a kölyök nagyon alkalmas erre a foglalkozásra. Fontos megérteni, hogy a fizikai aktivitás és a hiperaktivitás két különböző dolog. Egy hiperaktív gyermeket nem szabad ilyen szakasznak adni - ez kimeríti magát és edzőjét. Ez a jelenség inkább az élet mentális szférájára utal, és az atlétika ezt nem érinti pozitívan.
Athletics szekció gyerekeknek
Ha az atlétika az iskola rendszerint a legkülönfélébb területeket használja e nagyon kiterjedt koncepciónak, akkor a speciális atlétikai iskolák feltételezik egy adott irány kiválasztását. Számos közülük:
- futási gyakorlatok;
- ugrások: magasságban, hosszúságban, pole, triple jump;
- atlétikai gyaloglás;
- A héj dobása: egy lemez, egy kalapács, egy lándzsás, egy mag;
- all-around és relay versenyeken.
Természetesen csak a gyerekkel együtt kell választania, a képességei és érdekei alapján. Mivel az atlétika az iskolában ismerős a gyermek számára, érdemes megtudni, mit szeret a legjobban, vagy beszélni a testnevelő tanárával.
Érdemes megérteni, hogy a fizikuma és az öröklődés fontos szerepet játszik (gyakran lehet kitalálni, hogy a baba hogyan fog növekedni a szülei fizikuma által). Például minden ugrás (mind magasságban, mind hosszúságban) a leghosszabb lábú gyermekek számára a legjobb. De a legjobb futók könnyűek, vékonyak és rövidek. Ha a gyermek túlsúlyos, elég nehéz lesz ahhoz, hogy sikeres legyen ebben a sportban, de az osztályok segíthetnek a gyermekek súlyának szabályozásában.
Ha a gyermeke hajlamos a csapatmunkára, akkor adhatja át a közvetítő versenyszakasznak - itt van a vezető szerep az egész csapat konzisztenciájának.
Az atlétika többségéhez, amelyet általában a gyerekek szeretnek, azt is lehet tulajdonítani, hogy ez a fajta sport a szülők számára a többihez képest olcsóbb. Mindössze egy minőségi sportruha és speciális atlétikai cipőkre van szükség, amelyek csökkentik az ízületek terhelését és megvédik a babát a sérülés kockázatától. Ne felejtsük el, hogy a baba az ilyen szekciókban 7-8 és 11 éves kor között van - ez ideális korszak mind amatőr, mind szakmai számára.