A böjt különböző lehetőségei között a kaszkád egyre népszerűbb, amelynek sajátosságai és korlátai vannak, amelyeket figyelembe kell venni a megfigyelés során. A legjobb eredmény csak szakmai orvos felügyelete mellett és jóváhagyásával érhető el, amely ajánlásaiban figyelembe veszi a fogyás egészségét.
Kaszkádszerű böjtölés a fogyásért
Ez a módszer, ahogyan azt a szerző írja, lehetővé teszi egy sokoldalú hatás elérését. Lényege, hogy a tisztítás a napok megváltoztatásának rovására következik be, amikor enni és vizet inni lehet, olyan esetekben, amikor a teljes tilalom nemcsak az élelmiszerre vonatkozik, hanem az ivásra is, vagyis a szervezet a súlycsökkenés során a kaszkád száraz éhgyomorába tartozik . A "sárgarépa és bot" váltakozása elindítja a tisztítás és védelem mechanizmusát, amely lehetővé teszi a kívánt eredmények elérését:
- megszabadulni a toxinoktól és toxinoktól;
- normalizálja az emésztőrendszert;
- bizonyos betegségek gyógyítására;
- csökkenti a súlyt.
Cascade böjt - "for" és "ellen"
Bár ennek a rendszernek a fejlesztői fantasztikus eredményeket ígérnek, a testtömeg csökkentésére alkalmazott technikák nemcsak támogatókat, hanem lázadó ellenfeleket is találtak. Ugyanakkor mindkét fél erős érveket ad. Támogatói azt mondják, hogy nem csak fantasztikus eredményeket kaphat a fogyásnál; A kaszkád böjt, amelynek előnyeit fontolóra veszi, és lehetőséget kínál arra, hogy mentse magát a parazitáktól, hozzájárulhat a jóindulatú és rosszindulatú daganatok visszaszorításához és elpusztításához, valamint a "rossz" koleszterin szintjének csökkentéséhez.
A többletküszöb elleni küzdelem módszerei kritikusai szerint a kaszkádos éhínség súlyos egészségkárosodást okozhat, különösen akkor, ha orvosi előzetes egyeztetés nélkül, ha nemcsak az egyéni egészségre, hanem az általános állapotra, a krónikus betegségek jelenlétére stb. Is kerül sor. A túlsúlyos "birkózóink" rendszerint számos módszert alkalmaznak a "barátom azt mondta nekem - ez segített", amely súlyos problémákkal küzd.
Belépés a kaszkád böjtjébe
Ha a forró vágy a testsúlycsökkentésre, egy ilyen nehéz módszerrel nagyszerű, tudnia kell, hogy az eljárás kezdete előkészítő időszakot igényel, amelyet általában három hetet meghaladó bejáratnak neveznek. Ezúttal be kell állítania a testet egy bizonyos rendszernek, amelyben a kaszkádos éhezési rendszer hozza a legnagyobb hasznot, így szüksége van:
- a hústermékek kizárása az étrendből;
- vágjuk, majd adjuk fel a sót és a cukrot;
- fokozatos átmenet a vegetáriánus ételekre;
- a dohányzás és az alkoholfogyasztás feloldása, annak erejétől függetlenül;
- Állítsa be az élet rutinát, és szigorúan ragaszkodjon hozzá.
Kaszkád száraz böjt
Ez a fajta éhezés joggal tekinthető abszolútnak - ebben az időszakban a tisztító és javító funkciók legaktívabbak. A Lavrovoy-nál folytatott kaszkádos böjtölés a legnagyobb hatást gyakorolja az élelmiszerek és az italok tartózkodására öt napig. Sokan úgy vélik, hogy ez a módszer a leghatékonyabb a természetes egyensúly helyreállítása érdekében. A száraz módszer lehetővé teszi:
- tisztítsa meg a vért;
- megszabaduljon a parazitáktól és székletektől a belekben;
- távolítsa el az edényből a salakot, a koleszterin plakkokat;
- megfiatalítja a bőrt, javítja a haj szerkezetét;
- Elnyomja a rákos sejtek kialakulását és elpusztítja a rákos daganatokat;
- növelni és erősíteni az immunitást.
Kaszkád éhezik a vízen
Nem mindenki kap száraz éhséget, mert komoly erkölcsi és fizikai szervezetre, a akaraterő koncentrációjára van szükség annak érdekében, hogy egyértelműen kövesse a magatartás rendjét. Az egyéni tulajdonságoknak köszönhetően nem mindenki ajánlhatja a "száraz" ételeket. Ebben az esetben a kaszkád víz éheztetése megengedett, ami megkönnyíti a test megtisztítását és a súlycsökkentést.
Kaszkádos éhínség a gyümölcsleveken
Amikor az éhező kaszkád nemcsak a víz, hanem a gyümölcslevek használatát is lehetővé teszi, ami a legfélelmetesebb és kényelmesebb. Ezeknek az italoknak a használata csökkenti a stresszt a fogyás során, megkönnyíti az éhezés folyamatát, a vitaminokkal, aminosavakkal és egyéb hasznos anyagokkal telített, energiaellátást és élettartamot biztosító hasznos anyagokat. Azonban a juice kaszkádos éhítési technikát ajánlott elvégezni egy bizonyos készítmény után is:
- menjen pár napig, mielőtt a zöldségtermesztéshez eszik;
- a zöldségeket és gyümölcsöket nyers formában használják;
- A főtt vegetáriánus ételeket csak kivételként szabad használni;
- Az elején minden bőrt tisztítani kell.
Érdemes megfontolni, hogy az ilyen típusú böjtölés óvatosan alkalmazható a gyomor magas savanyúsága esetén . Általában meg kell érteni, hogy a kaszkád böjtölése, mint minden más, a test számára bizonyos stresszvé válik, ezért nem kívánatos egyedül bejutni. A legjobb lehetőség ebben az esetben a szakértő előzetes meglátogatása és annak következtetése lesz.