A különböző pszichoszomatikus betegségek között egyre több olyan rendellenesség van, mint az alexithymia. Napjainkban a jelek nagyszámú emberben találhatók meg - a teljes népességnek 5-25% -át. Az adatok lényegesen eltérnek egymástól, mivel a kifejezés különböző pszichológiai jellemzőket és eltéréseket jelent.
Mi az alexithymia?
Az alexithymia nem mentális betegség, hanem az emberi idegrendszer funkcionális jellemzője, amely kifejezhető abban, hogy képtelen kifejezni gondolataikat szavakban. Görög nyelven a kifejezést "érzelmek szavaival" lefordíthatjuk. Az eltéréssel rendelkező emberek nehézségekbe ütköznek a saját érzéseik és érzéseik meghatározásában és leírásában, elsősorban olyan külső eseményekre összpontosítanak, amelyek sértik a belső élményeket.
Alexithymia a pszichológiában
A pszichológia Alexitimia egy személy érzelmi funkcióinak megsértése, de nem betegség. Az eltérések nem kapcsolódnak az egyén mentális képességeihez, nem érintettek, és a szindróma kialakulásának okait nehezen lehet azonosítani. A pszichológia az alexithymia jelenségét a pszichoszomatikus betegségek kockázati tényezőjének tekinti. A kifejezést először a huszadik század 70-es években használták. A szomatikus rendellenességekkel küzdő betegeket Peter Sifneos pszichoanalitikus felfedezte, hogy képtelen beszámolni tapasztalataikra. A betegség súlyossága különböző lehet.
Alexithymia - okok
Mint minden pszichológiai probléma, az alexithymia a személynek elsődleges forrása, amely a szindróma okaként vált. Válasszon két típust - elsődleges és másodlagos, azaz egy stabil személyiségtulajdonságot vagy egy ideiglenes reakciót a problémára. Az első esetben az okok genetikai vagy intrauterin: az agyi struktúrák zavarai, a limbikus rendszer által az agykéreg felé irányuló impulzusok elnyomása. A másodlagos szindróma magában foglalja a pszichoemotikus okokat: az autizmus, a stressz, a sokk, a családi kapcsolatok és a neveltetés jellemzői.
Alexitimia - jelek
A szindróma jelenléte azt jelzi, hogy a személy ideges élményekre koncentrálódik, és egy új élményhez zárul. Az "érzelemkifejtés képtelenségét" szenvedők nagyobb valószínűséggel szenvednek, mint a szívbetegségek, a bronchiális asztma, a magas vérnyomás, az anorexia, stb. Az alexithymia fő tünetei:
- a feltörekvő érzelmek skálájának leírására való képtelenség és a beszélgető fél érzéseinek megértése;
- az érzelmek helyettesítése a legtöbb élethelyzetben;
- képtelen megkülönböztetni az érzéseket a fizikai érzetektől;
- az intuíció figyelmen kívül hagyása vagy teljes hiánya;
- ritka vagy érzelmi álom (az emberek napi tevékenységeket végeznek);
- korlátozott képzelet, a kreatív munka lehetetlen;
- konkrétság, logikai világosság, strukturált gondolkodás.
Hogyan beszélhetünk egy alexithymia-val?
Azt gondolhatnánk, hogy az alexithymia olyan betegség, amely nem zavarja a mindennapi életet. Valójában az érzelmek kifejezésének és azonosításának képtelensége súlyosan akadályozza a kommunikációt. A másodlagos betegségek kialakulása pedig szükségessé teszi a szindróma kezelését. A közeli embereknek türelmükre van szükségük ahhoz, hogy meggyőzze az alexitizmust, hogy segítséget kérjen egy pszichoanalitikustól. Ne nyomja meg azt a személyt, aki "érzelmileg vak", dühös rá. A szindrómától szenvednek "otthoni melegséget": szeretet, romantika, pozitív, megértés.
Alexitimia a kreatív szakmákban
A Alexitimic személyiségnek nagyon korlátozott képzelőereje van, képtelen megérteni érzéseit és reagálni mások érzelmeire. Az alexithymic életében nincs öröm és vágy valami újra. Túl pragmatikusak és nem tudják, hogyan fejezzék ki magukat. Ezért a kreatív különlegességek a szindrómás betegek számára ellenjavallt és szinte lehetetlen. De a kreativitás segít megbirkózni ezzel a betegséggel, például a művészetterápia elősegíti a képzelőerő fejlődését .
Alexitimia - a kezelés módja
A veleszületett alexitimiát nehéz kezelni, de a megszerzett dolog jobb. Az eredményeket pszichoterápia hozza: olyan technikák, mint a hipnózis, a javaslat, a pszichodinamikai és gestalt terápia. Céljuk, hogy segítsen a betegnek az érzelmek kimondásában. Néha gyógyszeres kezelésre van szükség - nyugtatók alkalmazása a pánikrohamok blokkolására, az érzelmi stressz, a depresszió és a szorongás enyhítésére. Fontos megjegyezni, hogy az alexithymia szindróma elleni küzdelemben a kezelés hosszú lehet.
Az Alexitimicsnek közvetlen szerepet kell vállalnia a betegség tüneteinek megszüntetésében. Gyakran a pszichoterapeuták a házi feladatot adják a pszichoterapeutáknak a képzelőerő és a tudatosság fejlesztésénél: napló, olvasófilm, művészi festészet, zene, tánc stb. Az emberek megtanulják rögzíteni érzéseiket és érzéseiket, hogy ne féljenek tőlük, és ne akadályozzák meg őket. Hasznos, hogy különböző irányokba fejlődjenek, nehogy elakadjanak a problémájuktól.
Az érzelmek szókimondásra való képtelensége kellemetlen személyiségvonás, de az egyik és legfontosabb, ha könnyű formában jelenik meg. Fontos, hogy ne kezdjék el a szindróma kialakulását, nehogy súlyos betegségeket okozzon. A pszichoszomatikus betegségeket, amelyek a patológia és pszichopatológiai tünetek (depresszió, stressz, stb.) Miatt jelentkeznek, gyorsan el kell távolítani.