A nyári szezon kezdetén, gazdag természetajánlatokban, édesanyám ízletes és egészséges ételeket kíván gazdagítani a diétájával, és tudnia kell, hogy lehet-e szoptatni a kukoricát. Lássuk, vajon ez a gabonakultúra hasznos-e az anya és a baba számára, vagy kategorikusan ki kell zárni.
Mi hasznos a kukoricában?
Egy olyan termék, mint a kukorica, nagyon gazdag mindenféle nyomelemben és kisebb mértékben vitaminokban. Ezért hasznos lesz mind az anya, mind a gyermek számára, de ha követi az intézkedést, és nem túl magas. Nem helyes azt gondolni, hogy a cob csak keményítőt tartalmaz - ott nem annyira, és ez kis mennyiségben szükséges mindenki számára.
De mivel a kukoricák gazdag összetétele meglehetősen nehéz élelmiszer, korlátozott mennyiségben kell fogyasztani őket - naponta egy-két nap, különben nemcsak a baba, hanem az anya is megnövekedett gázképződést és hasi fájdalmat okozhat. Ezenkívül a kukorica nem tartalmaz glutént, ami gyakran allergiát okoz a gyermekekben, ezért az anya félelem nélkül is megeszik.
Milyen formában használsz kukoricát?
Természetesen a fülek nyers formáján senki sem lesz. Nagyon hasznos a kukorica lisztből származó tápláló anya mamaliga - zabkása. Ezenkívül az adalékok nélküli pattogatott kukorica is biztonságosan használható, ha a gyermek már több hónapot is megfordult. De hogyan lehet a többi ételből ebből a hasznos gabonából?
Nem mindenki tudja, hogy lehetséges-e kukoricát forralni, vagy jobb enni a konzervdobozban, amikor szoptat. Mindkettő előmelegített és különböző ételek, saláták elkészítésére alkalmas.
Most már megtudtad, hogy lehet-e szoptatni a kukoricát, és ez azt jelenti, hogy egy nő étrendje nagymértékben változatos lehet, mert ez egy mellékétel, saláták és levesek összetevője, valamint mindenki kedvenc pattogatott kukorica, vagy csak forró csíkok sózva.