Az egészséges alvás, a táplálkozás és az anya gondozása az aktív növekedés és a baba fejlődésének fő összetevője. Természetesen egy ideális újszülöttnek aludnia kell, amíg éhes lesz. De ezek a babák hamarabb kivételt jelentenek, mint a szabály.
Sok anyát annyira használják, hogy a baba nem alszik jól nappal és éjjel, az álmatlan éjszakák számukra napi és szokásos dolgok. Ez azonban nem így van: féléves kisbabák egész éjjel aludhatnak, elhagyva az etetést. Ezért, ha egy gyermek nem alszik jól éjszaka, szükség van a naprendszer szabályozásának, a táplálék gyakoriságának és a morzsa általános állapotának és hangulatának figyelembevételére, annak érdekében, hogy azonosítsák és megszüntessék a csecsemő zavarát.
Miért nem alszik éjszaka a baba?
A szülők krónikus fáradtsága, ideges és fizikai kimerülése az alvás állandó hiánya miatt nem a legjobb hatással van a gyermek állapotára. Ennek eredményeképpen ördögi körhöz jut, ami valójában nem olyan nehéz megtörni. Mivel nagyon ritkán a nyugtalan alvás és a gyakori éjszakai ébredés oka súlyos betegség. Alapvetően, ha a kis nő rosszul aludni kezdett éjszaka, akkor a következőket feltételezhetjük:
- a babát a kólika zavarta;
- a fogakat vágják;
- a baba nedves pelenka vagy éhes;
- a morzsák túl melegek vagy hidegek;
- a csecsemő idegrendszere túlhangsúlyozott;
- hangos beszélgetések vagy a működő televízió megakadályozza, hogy a baba békésen aludjon.
A legtöbb esetben az anya önállóan kitalálhatja, miért nem alszik jól a baba.
Mi van, ha a baba nem alszik jól?
A legtöbb szülő előre elkészíti, hogy az első 2-3 hónapban garantáltan álmatlan éjszakák, mert mindenki tudja, hogy a csecsemők ebben a korban nem aludnak jól éjszaka.
Furcsa, amilyennek tűnhet, sok probléma kerülhető el, ha megfelelően szervezett, hogy gondoskodjon a gyermekről, és biztosítsa a megfelelő pihenésre vonatkozó feltételeket.
Ehhez szükség van:
- Kezdjük egy pelenkával. A csecsemő életének első hónapjaiban a szülőknek nem szabad olyan mentes pelenkákat megtakarítaniuk, amelyek képesek megfelelően megőrizni a nedvességet, és nem okoznak allergiát. A száraz és tiszta pap a csendes alvás egyik eleme.
- Idővel a kólika felismerésére. Ez nem nehéz, ha alaposan megvizsgálja a gyermek viselkedését. Amikor a baba fájdalmat érez a bélben, nem alszik jól, és rossz, lehajlik. Ebben az esetben kapszula vodkát vagy más, az újszülötteknek szánt gyógyszert adhat, ami megkönnyíti a morzsákat a szenvedéstől.
- Győződjön meg róla, hogy a szoba, ahol a gyermek alszik, szellőztetett. Az optimális hőmérséklet és a nedves levegő óriási hatást gyakorol a baba alvás minőségére.
- Naponta haladéktalanul hajtson végre vizet és más gondozási eljárásokat lefekvés előtt. Így a baba telepítésre kerül, és sokkal könnyebbé és gyorsabban elalszik.
- Ne felejtsük el, hogy vannak bizonyos normák a gyermek alvás. Gyakran előfordul, hogy a szülők zavarják, hogy miért nem alszik jól a kisbaba éjszaka, megfeledkezve arról, hogy teljes mértékben kielégíti az igényeit a nap folyamán. A fizikai aktivitás, az új benyomások és a fő normalizált nappali alvás szükségesek egy éjszakai pihenéshez.
- Az igény szerinti táplálás a gyakori éjszakai ébredés egyik oka.
Természetesen a babát táplálni kell, ha éhes, először rengeteg aggodalmat okoz éjszakánként. De később, a baba kódja nőni fog, az ételek közötti intervallumok nőni fognak, és a szülők hosszabb ideig képesek lesznek aludni. - Egyes gyermekeknek folyamatosan érezniük kell anyjuk jelenlétét. Ezt a jelenséget az anyák és a gyermek szoros kapcsolatai magyarázzák az élet első éveiben. A jövőben ez a kapcsolat gyengül, és a baba nyugodtan alhat, még egy másik szobában is.
- Sokkal kevésbé gyakoriak az alvászavarok az idegrendszer jellemzői miatt. Ebben az esetben nem lesz szükség felesleges konzultálni egy neurológussal.