Mint mondják, a természetnek nincs rossz időjárás, ezért minden téli időjárási jelenség, mint például a hó, a fagy, a jég és a hideg szél, nem indokolja a reggelig való tartózkodást. Éppen ellenkezőleg, a télen való kocogás keményíti a testet, a vivőerőt és a jó hangulatot adja. És a sérülés vagy a hideg kockázatának csökkentése érdekében gondoskodni kell a megfelelő felszerelésről és a cipőkről.
Futócipő kiválasztása
A sportolók tisztában vannak azzal, hogy a futócipőnek számos tulajdonsággal kell rendelkeznie az ízületek és a gerinc terhelésének minimalizálása, a sérülések, a nyelőcső és a betegségek elleni védelem érdekében. Ráadásul a télen futó sportos futócipőre vonatkozó követelmények is nőnek. Az ilyen lábbelik fő jellemzői a következők:
- Jó párnázás, a lábbal és a gerincvel szemben fellépő sokkterhelések enyhítése, ha érintkezésbe kerül a talajjal. Leggyakrabban a lengéscsillapítók a sarok és a lábujj alatt lévő talpra légpárnák formájában kerülnek bemutatásra. Néhány modellnél speciális rugók vannak a sarok alatt.
- Víztaszító és bordázott talp, ami növeli a fogást, ha jégen és terepen kell futnia. Meg kell jegyezni, hogy a női téli futócipőkön a talp csak csúcstechnikai anyagokból készül, és nem gumiból. Mivel ez utóbbiak keményedési tulajdonságai vannak a fagyban.
- Továbbá a női futócipőnek könnyűnek kell lennie, ami megóvja a lábakat a túlterheltségtől, és könnyűvé és kellemessé teszi a futást.
- Természetesen a feszesség a téli sportcipők egyik legfontosabb követelménye. Sem hideg, sem nedvesség nem szabad belélegezni, különben nem lehet elkerülni a megfázást.
A télen futó speciális lábbeli széles választékából kiemelném az Asics cipőket. Ezek a könnyű és rugalmas modellek egy érdekes kialakítású, megbízható védőtalpra, kiváló minőségű nedvességálló anyagokból készülnek.
| | | |
| | | |
| | | |
