A kémiai (extrahálási) vagy mechanikai (fonás) módszerrel nyert olaj a szójababból előállított rekord tartalma a tápanyagoknak, és a szervezet jól felszívódik. A főzés során finomított formában használja a terméket, de a kozmetikában finomítatlan szójaolajat használjon - barna vagy zöldes színű és különleges illatú.
Mennyire hasznos a szójaolaj?
A szójaolaj hasznos tulajdonságai összetételének köszönhetően. A termék 100% zsír, vas, cink, lecitin, E (alfa-tokoferol), B4 (kolin) és K (filokinon).
A szójaolaj összetétele zsírsavakat tartalmaz:
- linolsav;
- olajsav;
- sztearinsav;
- arachidiális;
- linolénsav;
- palmitinsav;
- mirisztinsav.
Ezek az anyagok nagyon hatásosak a máj, a szív, az erek, a gasztrointesztinális traktus, a daganatok megelőzésére. A szójaolaj hasznos az ateroszklerózisban, mivel a "rossz" koleszterin ellen küzd, megakadályozva a hajók eldugulását. A termék hozzájárul a hímivarú mag terméséhez, serkenti az agyat, javítja az anyagcsere folyamatait és az immunválaszt.
Hogyan használjuk a szójaolajat?
A szójaolaj orvosok általi ajánlott használata 1-2 kanál élelmiszerrel történő napi bevitel. A termék kellemes ízű, így a szakácsok salátákhoz, mártásokhoz, hideg snackekhez adják hozzá. Finomított formában a terméket sütéshez használják, de az ételek nem adnak különleges olajos ízeket, mint a napraforgóolaj esetében.
A termék ellenjavallt:
- terhes és szoptató nők;
- A szójafehérjével szembeni intoleranciával rendelkező személyek;
- migrénre hajlamos emberek.
Szójabab olaj a bőr számára
Az E-vitamin magas tartalma miatt a szójaolajnak bőrre megújító hatása van, táplálja és selymesvé teszi. A termékben található lecitin elősegíti az új sejtek kialakulását és a dermisz akadályozó funkcióinak helyreállítását. Különösen fontos télen és nyáron, amikor a bőr agresszív időjárási körülményeknek van kitéve - az olaj megtartja a nedvességet, megakadályozza az időjárási viszonyokat és a peelinget.
Ideális esetben a szójaolaj alkalmas száraz és normál bőrre, de a zsíros bőr ártalmas lehet a terméken.
Szójaolaj a háztartási kozmetikumokban
A termék minden maszkhoz hozzáadható, amely a bőr táplálására és hidratálására, valamint gyári krémekre, bozótokra és lotionokra vonatkozik. A termék mennyiségét szemmel veszi. Például a smink eltávolításával félig kanálnyi szójaolajat adhat a pamut alátéthez a tejhez.
Érdemes megemlékezni, hogy a szójaolajnak az arca tiszta formában való használata fekete pontok képződését okozhatja, de a kéz és a test bőre gondozásával a termék nem hígítható.
Maszk érett bőrre
Sima ráncok, és visszaküldi a bőrt az arckifejezéshez, segít a maszkban:
- egyenruhában forralt burgonya;
- reszelt alma;
- 1 evőkanál szójaolaj.
Az alkotórészeket mindaddig őröljük, amíg egy szuszpenziót nem kapunk, az alaposan tisztított bőrt fel kell használni 20 percig, meleg vízzel mossuk.
Szójaolaj a hajhoz
A száraz, hajlamos hajhullás és hajhullás tulajdonosai visszaállíthatják a zárakat, mindegyik szójaolaj felhasználásával. Ez a termék sikeresen pótolja vagy kiegészíti az olívaolajat. Különösen hasznos a helyreállításhoz
Szükséges lesz:
- szójaolaj (3-6 kanál a haj hosszúságától függően);
- csirke sárgáját (1 db);
- citromlé (1 kanál);
- A-vitamin (fél kanál).
Az összetevőket kombinálják, gőzzel hevítik, és a haj gyökerét alkalmazzák. A fejét polietilén borítja, majd - melegítővel (sapkával vagy törülközővel). 1 - 2 óra elteltével mossa le az olajat meleg vízzel.