Az egyetlen igaz módja a gyömbér gyökereinek megtermelésére nem létezik, mindez attól függ, hogy milyen hatással szeretné ezt az italt inni. Ezért, mielőtt elkezdené a felkészülés folyamatát, gondoljon arra, hogy fel akarja-e gyorsítani az anyagcserét, vagy a cél az, hogy megszabaduljon a megfázás tüneteitől.
Hogyan készítsük el a gyömbér gyökerét?
Két alapvető módja van arra, hogy felkészítse ezt a hasznos italt, függetlenül attól, hogy melyiket választja, kövesse az egyszerű szabályt - csak friss gyökereket használjon, jól mosható és hámozott. Ellenkező esetben a szervezet csak árt, és nem jó.
- Hogyan készítsük el a gyömbért a gyömbért a fogyásért? Ha fel akarja gyorsítani a szervezetben a metabolikus folyamatokat, vegye 1 tk. dörzsölje a gyökeret, keverje össze ugyanolyan mennyiségű apróra vágott fokhagymával, öntsön forró (kb. 90 Celsius fokos) vízzel. Az italt legalább 30 percig be kell adni úgy, hogy ne hűtsön le, ajánlatos a teáskanna törülközőt vagy kendőt viselni. Fél óra múlva öntsd ezt a különös teát egy csészébe, és adj hozzá 1 csíra hozzá. a természetes méz.
- Hogyan gyömbölni kell a gyömbért a gyömbért? Itt a folyamat sokkal könnyebb lesz. 1 tk. reszelt gyökér, keverje össze 1 evőkanál. tealeveleket, és helyezze az összes összetevőt egy tartályba. Ezután öntsük a keveréket forró vízzel, hagyjuk 15 percig forralni, majd adjunk hozzá egy szelet citromot a teáskannához, és hagyjuk az italt egy negyed órára. Ha ezt kívánja, a teát mézzel vagy cukorral is meg lehet inni, jól kiegészíti és málna lekvárral, csak ne túldozza meg, ne feledje, hogy mind a málna, mind a méz enyhe izzadást okoz, ezért 3-5 kanálot kell korlátozni.