A vérlemezkék hiánya a vérben veszélyes lehet az egészségre, különösen akkor, ha a mutató eléri a kritikus szintet. A vérlemezkék vérsejtek, amelyek megakadályozzák a vért a vágásokból és sebekből. Olyan vérrögöket képeznek, amelyek nem engedik tovább áramlani. A véres testeket összeragasztják, és a sérült hajó falához tapadnak, ami egyfajta "parafa" -ot hoz létre, ami hozzájárul a sebek gyógyulásához. Ha ezek a vérkárosodások nem elégségesek, ha sérülések vannak, fennáll a jelentős veszteség veszélye, még akkor is, ha a kár jelentéktelen, és első pillantásra nem hordoz veszélyt.
Milyen gyorsan emeljük a vérlemezkéket a vérben?
Ezt teheti:
- gyógyszerekkel, étrend-kiegészítőkkel;
- természetes módon, beleértve a táplálék nagy mennyiségű különböző növényi élelmiszerek.
Egészséges táplálkozás
A vérlemezkék vérszintjének gyors emeléséhez olyan friss nyers zöldségeket és gyümölcsöket lehet enni, mint:
- narancs;
- bogyók;
- saláta, petrezselyem, sóska és más zöld;
- kivi;
- paradicsomot és más egészséges ételeket.
És akkor meg kell említenünk, hogy nem tudsz enni, különben a vérlemezkék gyors növekedése veszélybe kerül. Először is, fájni fog:
- bármilyen cukrot;
- koffein;
- magas kalóriatartalmú ételek;
- alkohol;
- zsíros hús.
Távolítsa el ezeket a termékeket, amíg a vérvizsgálat eredménye nem felel meg a normának.
Omega-3 zsírsavak
Ha az Omega-3-ban gazdag tojások naponta állnak rendelkezésünkre, akkor rendszeresen nem lehet lenmagolajat, tonhalat és lazacot használni. Ezért megfelelőbb és kényelmesebb a készítmény megvásárlása Omega-3-mal a készítményben, és naponta vérlemezkézni, az utasításoknak megfelelően.
Vitaminok és ásványi anyagok
Naponta 1000 mg C-vitamint igényel, ami nagyban meg fogja gyorsítani a megfelelő vérsejtek termelését. A papaya levelek, habarcsok, és főttek, mint a főzet, szintén segítenek. De ez már tulajdonítható, hogyan lehet növelni a vérlemezkék népi gyógymódjait.
Ilyen kivágás a következő gyógynövényekből is előállítható:
- kankalin;
- csalán;
- elecampane ;
- vad fokhagyma és mások.
Víz a vérlemezkék szintjének normalizálására
Mindannyian tudjuk, hogy napi két liternél kevesebb mennyiségű tiszta vizet kell fogyasztani. Ezért annak érdekében, hogy a vérkészítmény megfeleljen a normának, meleg vagy szobahőmérsékletű vizet kell inni. Így több vér hiányzik a vérben.
Alvás és torna
Mondanom sem kell, hogy a pihenés és az alvás nemcsak a vér összetételét, hanem az egész szervezet egészségét is érinti. Ezért ne hagyja figyelmen kívül az éjszakai alvást, mert a megfelelő pihenés nélkül az összes ajánlott javaslat, amelyre beadtuk, lehetetlen.
Az általános fizikai gyakorlatok tekintetében a szív- és érrendszer rendszerezése, a vérkeringés normalizálódása, valamint az immunitás erősítése. Ha egészséges életmódot, gyakorlatokat és elég alvást vezet, akkor a kérdés, hogy milyen gyorsan nő a vérlemezkék a vérben. Kivételt csak örökletes vagy autoimmun betegségek okoznak, amelyekben a vérlemezkék szintje csak gyógyszerek alkalmazásával használható.
Általános ajánlások
A gyógyszerek és vitaminok bevétele előtt orvoshoz kell fordulni, és meg kell állapodnia a bejuttatás dózisáról és idejéről. Az orvos megkapja a második vérvizsgálatot, és így ellenőrizheti, mennyire hatékony a kezelés.
Hogyan növelheti a vérlemezkék szintjét a vérben gyorsan, már tudja, de ne felejtsük el, hogy a vérlemezkék élettartama nem több, mint tíz nap. Ebből következik, hogy az összes fenti módszert meglehetősen hosszú ideig kell használni. De az egészséges táplálkozás és az életmód általában, akkor jobb, hogy ez a prioritás.