Még egy gyönyörű bundás is sok nő álma, mert kevésbé észrevehetővé teszi a bőr hibáit, és az alak szűkebbnek tűnik, így vonzóbbá és kívánatosabbá válhat. A nyári vakáció során a barnulás könnyebben hozzáférhetővé válik, különösen akkor, ha lehetősége nyílik arra, hogy pihenjen a tó mellett a városon kívül.
Sajnálatos módon nem mindenki, és nem mindig elég idő ahhoz, hogy egy csábító bronz-sárgát kapjon anélkül, hogy ártana a bőrnek. Napsütésben azonban gyors a napsütés, ezért nincs szükség drága krémek aktiválására, csak néhány egyszerű ajánlást és alkalmazható eszközt kell alkalmazni. Hogyan tudsz nagyon gyorsan és gyönyörűen kifesteni a napsütést krémek nélkül, népi jogorvoslatok felhasználásával?
Hogyan kell megfelelően és gyorsan napozni a napfényben?
Mint ismeretes, a bőr aranybarnulását a pigment melanin termelése a napfény hatására aktiválja. Néhány idő telik el a melanin termelésére, így egy nap sem lehet napfényre égetni, és ha ez a pigment nem eléggé fejlett, akkor a leégés veszélye nő. A melanin termelésének ösztönzése azáltal, hogy bizonyos aminosavakat, enzimeket és vitaminokat tartalmaz, amelyek részt vesznek a szintézis folyamatában. Ilyen termékek a következők:
- sárgarépa;
- sárgabarack;
- őszibarack;
- paradicsom;
- banán;
- görögdinnye;
- máj
- diófélék;
- alacsony zsírtartalmú hal és tenger gyümölcsei;
- zöld tea, stb.
Így a bõr gyorsan megcsípõdéséhez elõször hozzá kell igazítania étrendjét a fenti termékek nagyobb mennyiségben való hozzáadásával. Ugyanakkor el kell utasítani azokat a termékeket, amelyek ellenkezőleg csökkentik a melanin szintjét:
- csokoládé;
- erős kávé;
- citrusfélék;
- füstölt termékek;
- savanyúság;
- alkoholos italok.
Fontos pillanat a gyönyörű és gyors tan megszerzéséhez a bőr előkészítése. Nevezetesen alaposan meg kell tisztítani a szennyeződéseket és keratinizált sejteket, amelyek zavarják az ultraibolya sugarak behatolását. Ehhez 2-3 nappal a napozás előtt ajánlatos a peelinget használni, amelyhez őrölt kávé, cukor, só, sárgabarackmag, stb. Recepteket használhat. A bõrbõr alkalmazása után a bõrt meg kell nedvesíteni krémekkel.
Annak érdekében, hogy ne csökkentse az összes szándékot, hogy a gyönyörű barnulást nullára emelje, különösen szükséges a pihenés első napján a nyitott nap alatt tartózkodni. Először is, elég, hogy csak 10-20 percig napozzon, és a következő napokban fokozatosan növelje a parton töltött időt. Meg kell jegyezni, hogy a tanulás legjobb módja a "lefekvés", ha mozgásban van, ezért nagyon hasznos azok számára, akik gyorsan és egyenletesen röplabdázni akarnak. Az is fontos, hogy betartsuk ezeket a szabályokat:
- Ne használj kozmetikumot a tengerparton.
- Ne tegye ki napfénynek 11-16 óra.
- Számos folyadék fogyasztása a parton (jobb, mint tiszta víz).
Minden alkalommal, miután a strandon tartózkodik, ajánlott hűvös zuhanyozni és hidratálót alkalmazni a bőrére.
És végezetül, számos népi jogorvoslatot fogunk idézni, amelyek segítenek gyorsan megtalálni a fénylő tanítást:
- Erős hűtött kávé - naponta kétszer törölje le a bőrt egy nagy pamut törlővel.
- Olívaolaj jóddal (100 ml olajhoz adjunk 5 csepp jódot) - ezt a keveréket kenje meg a bőrrel, mielőtt a tengerpartra megy.
- Sárgarépalé , kis mennyiségű olívaolajjal kombinálva - ezt a terméket egyenletesen kell alkalmazni a bőrt lefekvés előtt, hogy javuljon a leégés intenzitása.