Ha soha nem tudtad, hogy milyen gyomorégés volt, és nem szenvedett, akkor a terhesség alatt "ilyen módon megismerheted".
A gyomorégés okai a terhes nők körében
Ezek közül kettő lehet:
- a rossz táplálkozás, és ennek következtében a tápanyagok hiánya a szervezetben;
- késői terhesség.
A terhesség utolsó heteiben viszonylag nagy gyümölcs kezd el "nyomni" az alulról a gyomorba, a gyomorból származó sav a nyelőcsőbe lép és gyomorégés kezdődik. Ez a lánc lehetővé teszi, hogy megértsük, mi a gyomorégés a terhes nőknél a későbbi időszakokban. Az a periódus, amikor a terhesség gyomorégést indít, általában a terhesség második vagy harmadik trimeszterében.
Vegyük a tüneteket, és derítsük ki, hogy mi a gyomorégés a várandós nőknél. A nyelőcsőbe belépő gyomorsav "zavarja" a falakat, ami kellemetlen érzést okoz a mellkasban és a gyomorban. Valamivel később, a gyomorégés a szájban felszívódás és savanyú íz formájában jelentkezik. Egyetértek, kellemetlen érzések.
Hogyan kezeljük a gyomorégést a terhesség alatt ?
Ha megérted, miért gyomorégés a terhes nőknél, akkor most meg kell találnia a módját annak, hogy foglalkozzon vele.
Ha az oka a rossz étrendben van, akkor zsíros, sült, fűszeres és sós étrendből kell eltávolítania. Ne mehessen le enni, mielőtt lefeküdnél, és igyál egy pohár vizet. Ha ezek az intézkedések nem segítenek, az első szakaszban ki kell zárni a fekete kávét a terhesség , a csokoládé, a pác és a fűszeres időszak alatt .
Ha terhesség alatt gyomorégés szenved, ne vásároljon gyógyszereket anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia. Szélsőséges esetekben otthoni recepteket használhat. Például, inni, mielőtt eszik egy pohár vizet méz feloldott benne, vagy reszelt sárgarépa (cukor nélkül). Bonyolultabb lehetőségek vannak: öntsünk 5 kanál lenmagot egy pohár forró vízzel, és ragaszkodjunk egy órán keresztül. Aztán egy evõkanálon igyunk egész nap. A burgonya lé is segít.
Gyakran előfordul, hogy kellemetlen tünetek jelentkeznek, még akkor is, ha megfelelnek a speciális és megfelelő étrendnek. Tehát miért vált vissza a gyomorégés a terhesség alatt? Mindennek oka hormonális szerkezetváltás egy nő testében. Annak érdekében, hogy ne jöjjön el ismét "látogatásra", megelőző intézkedéseket kell követni:
- tejtermékek fogyasztása;
- vacsora legfeljebb 3 órával a lefekvés előtt;
- csak friss élelmiszert adjon magának és családtagjainak.
De bármilyen választási lehetőséget választasz, ne feledje, hogy most nemcsak az egészségre, hanem a születendő gyermek jövőjére is ügyelnie kell.