Természetesen ez az egyik dolog, ha nem akarunk csokoládéval vagy süteményekkel időről időre elrontani magunkat, és teljesen másképp, amikor nap mint nap óriási mennyiségben fogyasztjuk őket. Tehát miért mindig nagyon szeretünk édesként, étellel és étellel, ágy nélkül, alvás után, sőt éjszaka is? Az okok eltérhetnek, de a leggyakoribb és legvalószínűbbnek tartjuk.
Miért mindig nagyon szeretne édeset?
Nem tudom, miért akarsz mindig sok édeset bizonyos időközönként, például vacsora után? Ez jelezheti a táplálkozás terén tapasztalható egyenlőtlenséget, talán egy új étrend, vagy fordítva, a nem megfelelő étrend - gyorsétel miatt. Megszerveztük magunknak egy napot, úgy döntöttünk, hogy egy pohár ásványvízzel és egy uborkával élhetünk. És akkor volt egy kellemetlen vágy, hogy enni valami édes, ízesített fejfájás. Tehát a szervezet kifejezi tiltakozását, szüksége van glükózra. Ne légy gúnyolódva, egyensúlyozza a diétát.
A rossz táplálkozással, amikor a főzés során eszünk, mindenféle haszontalan szódát összeszorítottuk, a szervezet túl sok szénhidrátot kap. Figyelembe véve, hogy ez önmagában veszélyes, sürgősen átadja a szénhidrátokat a zsíroknak, a vércukorszint csökken, a szervezet újra veszélynek tekinti, és jelet küld az agynak, amelynek eredményeképpen valami édeset akarunk enni.
Néha a vágy, hogy valami édeset eszik, mielőtt lefekvésbe megy, utána vagy éjszaka. Ebben nincs semmi rettenetes. Így a szervezet megpróbálja pótolni a glükóz hiányát a vérben, amelynek hibája rossz étrend. Annak érdekében, hogy ne ébredjen éjjel, és ne menjen a hűtőszekrénybe, egy pohár vizet vagy tejet inni egy éjszakára egy evőkanál méz hozzáadásával.
Ha mindig szeretni akarsz édeset, mindig és mindenütt, akkor komoly idegi feszültségről, állandó stresszről beszélhetsz. Már nincs olyan étrend, amelyet felül kell vizsgálni, és foglalkozni kell ennek az állapotnak az okaival.
És az édesvágyat az aktív agyi aktivitás szükségessége okozhatja - a vércukorszint növelése segít. De csak az ilyen édességi vágyakozás történhet időről időre, és nem folyamatosan.
Szintén édes lehet a szervezet számára a glükóz hiánya miatt bármilyen betegség vagy sérülés, mondjuk agyrázkódás vagy osteochondrosis. Csak korlátozzuk itt az édes fogyasztást, nem teheti meg, csak a fejfájás fog működni, meg kell értenünk egy ilyen probléma forrását.
Egy másik függőség az édes pszichológiai is lehet. Például gyermekkorától kezdve megszokta a kis csalódásokat a cukorkákkal, és most, miután megkapta a feleségeitől érkezett jegyzetet, vagy megtörte a körömét, elkezdjük a süteményeket kilogrammokkal fogyasztani szokás nélkül. Ezért meg kell különböztetni a szervezet tényleges szükségességét édes és szokásos módon. A figyelmen kívül hagyás lehetetlen, de a harc szokásával - egy szép dolog.
Miért akarsz édeset várni a terhes nőkre?
A várandós nő több okból is szeretne édeset. Az egyikük a női hormon hiánya. Ennek eredményeképpen a hangulat elesik, és valami édeset akar venni. És persze, az édesek nagy mennyiségben elpárologhatnak a tapasztalatok, a stressz cukor megragadása szokásai miatt.
Ezek az okok ártalmatlanok, nincs semmi borzasztó ebben az édességben. De van még egy oka annak is, mert a terhesség alatt erős cukorgyellemzés jelentkezhet - ezek belső betegségek. Az ilyen betegségek egész csoportot jelentenek, de következményei megakadályozhatók, ha nem hagyja figyelmen kívül orvoslátogatásukat.
Miért mindig szeretsz édeset a hónap előtt?
Ez az ösztrogén hormonról, vagy inkább annak hiányáról szól. Az ovuláció után mért szintje élesen csökken és a menstruáció kezdete a legalacsonyabb ponton van. Az ösztrogén hiánya miatt a nő boldogtalan, gyakran rossz hangulatban van. Ezért próbálunk csokoládét fogyasztani a havi nap előtt.