Mindannyiunk életében vannak olyan pillanatok, amikor úgy tűnik, hogy minden csúszik és leesik a kezéből. Bármit is csinálunk, nem sikerülhetünk. Nehézségek a munkahelyen, a családban. A barátok visszavonulnak, visszavonulunk magunkban, a lelkünkben a leválás és az üresség érzése jelenik meg. Próbáljuk kitalálni, hogy mit kell tennünk, ha rosszul vagyunk.
Hogyan építsünk életet - tanácsot
Először próbáld meg megtalálni a leginkább szeretettségét, ami növelheti a szellemét. Néhány esetben, ha nagyon rossz a szív, a legjobb módja a kommunikáció a családdal és a barátokkal.
Ne várjon, hogy valaki először hívjon vagy írjon, tárcsázzon egy szeretett személy számát, és hívja meg a találkozóra. Ülj le, meséljen olyan témákról, amelyek érintik Önt, de ne próbálj meg nem érinteni a munkát és az otthoni életet, hogy ne rontsd újra hangulatodat.
Ha szereti a magányt, azt javasoljuk, hogy egy hangulatos kávézóba menjen, és kérje magát egy csésze forró csokoládéval. A szabadtéri tevékenységek rajongói számára kerékpárok, korcsolyák vagy görkorcsolyázás is igénybe vehető. Általánosságban elmondható, hogy a legmegfelelőbb módja annak, hogy megtalálja a választ a kérdésre - hogyan éljen, ha nagyon rossz a szívvel, gyakorolni fogja a sportot.
Az emberiség csodálatos felének figyelnie kell a SPA szalonokra. Ha nem tudja, mit kell tennie, ha rosszul érzi magát, látogasson el egy szépségszalonba. Mindannyian tudjuk, hogy a kép megváltoztatása, a masszázs, a csomagolás, a manikűr, a kozmetikus látogatása megemeli a hangulatot és ösztönzi mind a lelket, mind a testet! Adj magadnak kedvenc időt. Adj lehetőséget arra, hogy lazítsa meg a testedet, és mindez lelke állapotának javulásával fog reagálni.
A tornaterem, a medence vagy a teniszpálya látogatása segít megemelni a fizikai szellemet és új hasznos ismereteket teremteni. Mozgás, fejlesztés, szórakozás! Ne hagyj időt szomorú gondolatokra!
Mit olvasni, ha rossz a lélekben?
Készítettünk egy listát az antidepresszáns könyvekről, amelyek kiválóan alkalmasak lehetnek rossz kedvéért:
- A "Pride and Prejudice" a Jane Austen , aki az emberek közötti kapcsolatok kiváló szakértője. Ez a regény valóban gyönyörű, Jane 15 évig írta.
- "Az álmok vezetése" - szerző Richard Matheson .
Miután elolvastad ezt a regényt, megtanulod, hogy életünk örökkévaló, és a halál messze van a végétől, csak egy olyan vonalat, amely fölött soha nem látott kalandok várják az ismeretlen világokon keresztül. - "Csokoládé" - szerző Harris Joanne . Ez a könyv egy olyan tartományi francia város történetét meséli el, ahol a főszereplő Vianne a lányával költözik, és ahol megnyitja a csokoládét. A finom kezelések segítségével a Vianne életre kelti a lakókat, talán pontosan ez az, amire szükséged van!
És végül szeretném emlékeztetni Önöket arra, hogy az élet nem csak munka és gond, hanem mindennapi ünnep. Minden nap egyedi és több soha nem fog megtörténni. Élj itt és most! Szereted magad és mások!